בית / פודקאסט / 013
אני חושב.ת שיש לי הפרעת קשב וריכוז
אבחנה מאוחרת, ויסות רגשי וחיים עם ראש שרץ אחרת
כ-20 דקות | 2022
מה תקחו מהפרק
יאיר חולק את הסיפור האישי שלו עם ADHD – האבחנה המאוחרת, מה שהשתנה בהבנה העצמית ואיך ויסות רגשי הוא מיומנות שאפשר לפתח. פרק שיגרום לאנשים רבים להרגיש שמישהו סוף סוף מבין.
ADHD הוא לא בעיית ריכוז – הוא בעיה של ויסות רגשי, ולאנשים עם ADHD יש לעיתים קרובות יכולות יוצאות דופן שהם לא מכירים בהן.
אבחנה מאוחרת היא לא כישלון – היא לעיתים קרובות הדבר שמאפשר לבנות את הכלים הנכונים סוף סוף.
רוצה להמשיך את התנועה?
הג’ים של על זה. קהילה שמלמדת איך לנהל חיים בבהירות.
פרקים נוספים
026
דופמין זול מול דופמין יקר
למה אנחנו בוחרים את ההנאה הקטנה
035
Make Time
איך לבחור מה חשוב ולהגן עליו
024
דחיינות, מה קורה באמת
ולמה הפתרון הוא לא לנהל זמן טוב יותר
תמלול מלא
קריאת הפרק
לקריאה, לחיפוש ולנגישות
תמלול יתווסף בקרוב.