להחזיר בעלות על החיים
העומס על המוח שלנו הפך מטרדה לסכנה אמיתית.
זה לא רק ה”יותר מדי משימות”;
זו התחושה שהמציאות פשוט קורית לנו
ואנחנו רק מגיבים אליה.
אנחנו נשאבים לכיבוי שריפות יומיומי
ומגלים שאיבדנו את הקשר עם הכוח הכי חשוב שלנו:
היכולת להוביל תהליכים ולממש רצונות.
כשאנחנו מאבדים את הבעלות על החיים (Agency),
אנחנו מפסיקים להיות היוזמים של החיים שלנו.
אנחנו הופכים לנוסעים במושב האחורי של הרכב של עצמנו.
בעלות על החיים היא קודם כל חווייה של בטחון
הבעלות הזו היא הידיעה העמוקה שיש לנו את מה שצריך כדי לפגוש את המציאות.
זו התחושה שאנחנו לא רק “שורדים” את היום, אלא מובילים אותו.
ובמלים אחרות, להיות על זה.
וזה מתבטא כך:
בידיעה שיש לנו מה שצריך
זה השקט שמגיע כשאתם יודעים שגם אם ינחת עליכם בלת"ם מפחיד, עומס חריג או שינוי בתוכניות - יש לכם את התשתית להחזיק אותו. אתם לא מתפרקים מהפתעות, כי אתם בוטחים ביכולת הניווט שלכם.
ביכולת לחלום את המציאות
זה המעבר ממצב של "תפעול" למצב של חזון. כשאתם לא עסוקים רק בלהחזיק את הראש מעל המים, המוח מתפנה לחלום קדימה. אתם חוזרים להחליט אילו תהליכים אתם רוצים להניע, אילו פרויקטים אתם רוצים לברוא ואיזה סוג של אדם אתם רוצים להיות
בתחושת הבעלות על הדרך
זה להרגיש שאתם "בעלי הבית" של החוויה שלכם. בין אם אתם בתוך תהליך אישי מורכב, בניית מהלך עסקי או פשוט מנהלים את השגרה בבית - אתם פועלים ככל האפשר מתוך בחירה, ולא רק מתוך כניעה לנסיבות.
איך אנחנו עושים את זה?
החזרת הבעלות היא לא אירוע חד-פעמי,
היא שריר שצריך מרחב לתרגל בו.
לכן, בנינו כמה דרכים לפגוש אותנו,
בהתאם למקום שבו אתם נמצאים כרגע:
הג’ים: מרחב לתרגול יומיומי של בעלות (אייג’נסי).
מכיוון שהחיים הם תנודתיים,
אנחנו צריכים כמו ‘קבוצת כושר’ שמוודאת שאנחנו
לא מאבדים את הכיוון בתוך השוטף.
כאן אנחנו מתרגלים יחד את היכולת
להישאר “על זה” באמצעות לו”ז מפגשים פרקטיים שבועיים.ההכשרות והקורסים: בניית התשתית והידע.
תהליכי עומק קבוצתיים ועד קורסים דיגיטלים
שבהם אנחנו לומדים מיומנויות ניהול עצמי
בתחומים של ניהול משימות, זמן, בניית תהליכים
אופרטיבים להגשמת רצונות ואיך לייצר
מסגרת חיצונית שמחזיקה עבורנו את צרכי המציאות.ייעוץ וליווי אישי (1:1): פתרון חסמים בנקודת הקצה.
לפעמים התקיעות היא ספציפית ודורשת מבט מבחוץ.
ליווי אישי מאפשר לנו לצלוח צמתים מורכבים,
לבנות תוכנית פעולה מותאמת אישית
לנסיבות החיים שלך,
ולהחזיר את תחושת השליטה
בסיטואציות של אי-ודאות גדולה.
למה השילוב הזה עובד?
בכל נקודת מגע איתנו, המטרה היא אחת:
שתצאו עם הידיעה שיש לכם את מה שצריך כדי להוביל,
לחלום ולהיות בעלי הבית של הסיפור שלכם.
מי בעל זה?
יאיר יונה
הי אני יאיר יונה. אני יזם ומייסד “על זה”.
בעשרים השנים האחרונות אני פועל בצומת שבין תרבות, טכנולוגיה והתפתחות אישית. לאורך הדרך הקמתי וניהלתי חברות תקליטים (אירסיי, אנובה), ליוויתי סטארטאפים כסמנכ”ל דיגיטל, הוצאתי אלבומים כמוזיקאי סולו, הגשתי תוכניות רדיו בישראל ובלונדון, והקמתי מיזמים כמו LENTILS ,EYBY וערבי התרבות של “קפסולה”.
למה אני מספר לכם את כל זה?
כי לאורך כל השנים האלו, לצד היצירה והניהול, התמודדתי עם “רעש” פנימי גבוה – שילוב של הפרעת קשב ופוסט-טראומה מורכבת (CPTSD).
התנודתיות האינסופית הזו הכריחה אותי לפתח שיטה לניהול עצמי שלא נשענת על “כוח רצון” (שנוטה להיגמר בדיוק כשצריכים אותו), אלא על תשתית חיצונית חזקה וחומלת.
אני מאמין שהובלת חיים לא דורשת שליטה נוקשה,
אלא עיצוב חכם.
השיטה של “על זה” נולדה מתוך השילוב
שבין הניסיון שלי בעולמות הדיגיטל והניהול,
לבין 15 שנות תרגול בדרך הבודהיסטית והכשרה כמאמן אישי.
התשוקה שלי היא לגרום לכמה שיותר אנשים
להבין שהחיים שהם מבקשים לעצמם
הם לא חלום רחוק – הם סופר אפשריים,
אם רק נבנה להם את המסגרת הנכונה.
ענבל אברהם
ענבל היא מנטורית בשיטת על זה והולכת בדרך הזו כשלוש שנים.
בעל זה, ענבל מדריכה במפגשי הג’ים ותומכת למידה בסדנאות ובתהליכים השונים שאנחנו מעבירים.
בנוסף, ענבל מלווה באופן אישי מתאמנים בשיטת על זה.
ענבל כאן כדי לעזור לכם להוציא את המיטב מהתכנים של על זה,
מביאה ערימות של לב ואכפתיות לצד ידע מקצועי. היא באמת ace.
אביה שפיצר
אביה היא מנהלת המשרד של על זה.
כשמישהו פונה אלינו, היא הפנים הראשונות.
היא דואגת שהצדדים האדמיניסטרטיבים שלנו יתקתקו, שאף אחד לא יחכה לחשבונית, או להרשמה לג’ים, או ישכח שהוא צריך לשלם לנו.
(שזה גם ממש חשוב).
בתור בוגרת ומיישמת שיטת על זה, אין משימה, פניה, שאלה או חתול שהולכים לאיבוד.
חוצמזה אביה היא קריינית מקצועית ומנוסה, מורה לפיתוח קול, שחקנית ומוזיקאית ואת כל השילוב המגניב הזה היא מביאה להודעות ווצאפ ומייל שאתם מקבלים מאיתנו.
עינב כהן
עינב עובדת עם יאיר על שלל המיזמים כבר קרוב לשמונה שנים. הם מתקשרים ללא מילים, למעט הפעמים שהיא נוזפת בו והוא מקשיב לה כי הוא יודע שהיא צודקת.
עינב מנהלת את כל הצד האופרטיבי של על זה. אוטומציות, דיגיטציה וסיסטמים שונים שאנחנו צריכים כדי שעל זה תפעל חלק.
מעבר לחיבה המוזרה שלה לאוטומציות ודיגיטל, עינב מדריכת פילאטיס, גרה ביוסטון ויוצרת מוזיקה מגניבה תחת השם Drue and the Millions. סתכלו בספוטיפיי יש את זה.
נעם שניר
נעם שניר הכירה את דרך “על זה” לפני כארבע שנים ואימצה לאורך הדרך חלקים מהשיטה.
בנוסף, מתרגלת זן בודהיזם מעל חמש שנים, מנחת זן ומנחת סדנאות למיניות. נעם מבקשת לסייע לא.נשים לחיות את חייהם.ן בהגשמה ואותנטיות דרך חקירה והתבוננות פנימה.
להחזיר בעלות על החיים
העומס על המוח שלנו הפך מטרדה לסכנה אמיתית.
זה לא רק ה”יותר מדי משימות”;
זו התחושה שהמציאות פשוט קורית לנו
ואנחנו רק מגיבים אליה.
אנחנו נשאבים לכיבוי שריפות יומיומי
ומגלים שאיבדנו את הקשר עם הכוח הכי חשוב שלנו:
היכולת להוביל תהליכים ולממש רצונות.
כשאנחנו מאבדים את הבעלות על החיים (Agency),
אנחנו מפסיקים להיות היוזמים של החיים שלנו.
אנחנו הופכים לנוסעים במושב האחורי של הרכב של עצמנו.
בעלות כחווייה של בטחון
הבעלות הזו היא הידיעה העמוקה שיש לנו את מה שצריך כדי לפגוש את המציאות.
זו התחושה שאנחנו לא רק “שורדים” את היום, אלא מובילים אותו.
ובמלים אחרות, להיות על זה.
וזה מתבטא כך:
בידיעה שיש לנו מה שצריך
זה השקט שמגיע כשאתם יודעים שגם אם ינחת עליכם בלת"ם מפחיד, עומס חריג או שינוי בתוכניות - יש לכם את התשתית להחזיק אותו. אתם לא מתפרקים מהפתעות, כי אתם בוטחים ביכולת הניווט שלכם.
ביכולת לחלום את המציאות
זה המעבר ממצב של "תפעול" למצב של חזון. כשאתם לא עסוקים רק בלהחזיק את הראש מעל המים, המוח מתפנה לחלום קדימה. אתם חוזרים להחליט אילו תהליכים אתם רוצים להניע, אילו פרויקטים אתם רוצים לברוא ואיזה סוג של אדם אתם רוצים להיות
בתחושת הבעלות על הדרך
זה להרגיש שאתם "בעלי הבית" של החוויה שלכם. בין אם אתם בתוך תהליך אישי מורכב, בניית מהלך עסקי או פשוט מנהלים את השגרה בבית - אתם פועלים ככל האפשר מתוך בחירה, ולא רק מתוך כניעה לנסיבות.
איך אנחנו עושים את זה?
החזרת הבעלות היא לא אירוע חד-פעמי,
היא שריר שצריך מרחב לתרגל בו.
לכן, בנינו כמה דרכים לפגוש אותנו,
בהתאם למקום שבו אתם נמצאים כרגע:
-
הג’ים: מרחב לתרגול יומיומי של בעלות (אייג’נסי).
מכיוון שהחיים הם תנודתיים,
אנחנו צריכים כמו ‘קבוצת כושר’ שמוודאת שאנחנו לא מאבדים את הכיוון בתוך השוטף.
כאן אנחנו מתרגלים יחד את היכולת
להישאר “על זה” באמצעות לו”ז מפגשים פרקטיים שבועיים. -
ההכשרות והקורסים: בניית התשתית והידע.
תהליכי עומק קבוצתיים ועד קורסים דיגיטלים שבהם אנחנו לומדים מיומנויות ניהול עצמי בתחומים של ניהול משימות, זמן, בניית תהליכים אופרטיבים להגשמת רצונות ואיך לייצר
מסגרת חיצונית שמחזיקה עבורנו את צרכי המציאות. -
ייעוץ וליווי אישי (1:1): פתרון חסמים בנקודת הקצה.
לפעמים התקיעות היא ספציפית ודורשת מבט מבחוץ.
ליווי אישי מאפשר לנו לצלוח צמתים מורכבים,
לבנות תוכנית פעולה מותאמת אישית
לנסיבות החיים שלך,
ולהחזיר את תחושת השליטה
בסיטואציות של אי-ודאות גדולה.
למה השילוב הזה עובד?
בכל נקודת מגע איתנו, המטרה היא אחת:
שתצאו עם הידיעה שיש לכם את מה שצריך כדי להוביל, לחלום ולהיות בעלי הבית של הסיפור שלכם.
מי בעל זה?
יאיר יונה
הי אני יאיר יונה. אני יזם ומייסד “על זה”.
בעשרים השנים האחרונות אני פועל בצומת שבין תרבות, טכנולוגיה והתפתחות אישית. לאורך הדרך הקמתי וניהלתי חברות תקליטים (אירסיי, אנובה), ליוויתי סטארטאפים כסמנכ”ל דיגיטל, הוצאתי אלבומים כמוזיקאי סולו, הגשתי תוכניות רדיו בישראל ובלונדון, והקמתי מיזמים כמו LENTILS ,EYBY וערבי התרבות של “קפסולה”.
למה אני מספר לכם את כל זה?
כי לאורך כל השנים האלו, לצד היצירה והניהול, התמודדתי עם “רעש” פנימי גבוה – שילוב של הפרעת קשב ופוסט-טראומה מורכבת (CPTSD).
התנודתיות האינסופית הזו הכריחה אותי לפתח שיטה לניהול עצמי שלא נשענת על “כוח רצון” (שנוטה להיגמר בדיוק כשצריכים אותו), אלא על תשתית חיצונית חזקה וחומלת.
אני מאמין שהובלת חיים לא דורשת שליטה נוקשה, אלא עיצוב חכם.
השיטה של “על זה” נולדה מתוך השילוב
שבין הניסיון שלי בעולמות הדיגיטל והניהול, לבין 15 שנות תרגול בדרך הבודהיסטית והכשרה כמאמן אישי.
התשוקה שלי היא לגרום לכמה שיותר אנשים להבין שהחיים שהם מבקשים לעצמם הם לא חלום רחוק – הם סופר אפשריים, אם רק נבנה להם את המסגרת הנכונה.
ענבל אברהם
ענבל היא מנטורית בשיטת על זה והולכת בדרך הזו כשלוש שנים.
בעל זה, ענבל מדריכה במפגשי הג’ים ותומכת למידה בסדנאות ובתהליכים השונים שאנחנו מעבירים.
בנוסף, ענבל מלווה באופן אישי מתאמנים בשיטת על זה.
ענבל כאן כדי לעזור לכם להוציא את המיטב מהתכנים של על זה,
מביאה ערימות של לב ואכפתיות לצד ידע מקצועי. היא באמת ace.
אביה שפיצר
אביה היא מנהלת המשרד של על זה.
כשמישהו פונה אלינו, היא הפנים הראשונות.
היא דואגת שהצדדים האדמיניסטרטיבים שלנו יתקתקו, שאף אחד לא יחכה לחשבונית, או להרשמה לג’ים, או ישכח שהוא צריך לשלם לנו.
(שזה גם ממש חשוב).
בתור בוגרת ומיישמת שיטת על זה, אין משימה, פניה, שאלה או חתול שהולכים לאיבוד.
חוצמזה אביה היא קריינית מקצועית ומנוסה, מורה לפיתוח קול, שחקנית ומוזיקאית ואת כל השילוב המגניב הזה היא מביאה להודעות ווצאפ ומייל שאתם מקבלים מאיתנו.
עינב כהן
עינב עובדת עם יאיר על שלל המיזמים כבר קרוב לשמונה שנים. הם מתקשרים ללא מילים, למעט הפעמים שהיא נוזפת בו והוא מקשיב לה כי הוא יודע שהיא צודקת.
עינב מנהלת את כל הצד האופרטיבי של על זה. אוטומציות, דיגיטציה וסיסטמים שונים שאנחנו צריכים כדי שעל זה תפעל חלק.
מעבר לחיבה המוזרה שלה לאוטומציות ודיגיטל, עינב מדריכת פילאטיס, גרה ביוסטון ויוצרת מוזיקה מגניבה תחת השם Drue and the Millions. סתכלו בספוטיפיי יש את זה.
נעם שניר
נעם שניר הכירה את דרך “על זה” לפני כארבע שנים ואימצה לאורך הדרך חלקים מהשיטה.
בנוסף, מתרגלת זן בודהיזם מעל חמש שנים, מנחת זן ומנחת סדנאות למיניות. נעם מבקשת לסייע לא.נשים לחיות את חייהם.ן בהגשמה ואותנטיות דרך חקירה והתבוננות פנימה.