בית / פודקאסט / 019
הפרק לאנשים שמרגישים שהם בריצוי ולא מותחים גבולות
על תגובת ה-Fawn ולמה כל כך קשה להגיד לא
כ-35 דקות | 2023
מה תקחו מהפרק
בפרק הזה יאיר חושף את תגובת ה-Fawn – התגובה הרביעית ללחץ שכמעט אף אחד לא מכיר – ומסביר למה אנשים שהם יותר מדי נחמדים לרוב סובלים יותר מכולם. פרק שמשנה את האופן שבו אתם רואים את עצמכם.
ריצוי הוא לא עדינות אופי – הוא לרוב מנגנון הגנה שפותח בילדות כדי לשרוד סביבה לא בטוחה.
הגבולות האמיתיים לא נבנים מכעס – הם נבנים מחיבור מחודש לצרכים שלך ולמה שחשוב לך.
רוצה להמשיך את התנועה?
הג’ים של על זה. קהילה שמלמדת איך לנהל חיים בבהירות.
פרקים נוספים
026
דופמין זול מול דופמין יקר
למה אנחנו בוחרים את ההנאה הקטנה
035
Make Time
איך לבחור מה חשוב ולהגן עליו
024
דחיינות, מה קורה באמת
ולמה הפתרון הוא לא לנהל זמן טוב יותר
תמלול מלא
קריאת הפרק
לקריאה, לחיפוש ולנגישות
תמלול יתווסף בקרוב.