להחזיר בעלות על החיים

מי אני

אני יאיר יונה,
אני מאמן אישי, מנחה קבוצות,
בונה ומלווה תהליכים לאנשים פרטיים.

בעשרים השנים האחרונות עבדתי
בצומת של מוזיקה, טכנולוגיה וניהול.
הקמתי חברות תקליטים,
ליוויתי סטארטאפים כסמנכ"ל דיגיטל
והגשתי רדיו בישראל ובלונדון.

לאורך כל הדרך הזאת
סחבתי איתי הפרעת קשב,
פוסט טראומה מורכבת
ושנים ארוכות של דיכאון.

מה שהוציא אותי משם,
למרבה ההפתעה, היה ניהול
(אני יודע איך זה נשמע).
כל בוקר שבו ישבתי והחלטתי
מה יקרה היום ומה יחכה,
החזיר אותי לעמדה
של מי שמחליט על החיים שלו.

כוח הרצון נגמר אצלי
בדיוק ברגעים שהכי הייתי צריך אותו,
ולכן בניתי לעצמי מסגרת
שמחזירה אותי כל פעם שאני נופל.
המסגרת הזאת היא השיטה
שאני מלמד היום.
חמש עשרה שנה של תרגול בודהיסטי
הוסיפו לה את החלק של החמלה,
כי אחריות בלי חמלה
הופכת מהר מאוד להלקאה עצמית.