בית / פודקאסט / 027
מפת מומנטום: לשחרר את הקפאון הגדול עם תנועות קטנות
פרק סולו – איך שומרים על תנועה קדימה גם כשנתקעים
כ-40 דקות | 2024
מה תקחו מהפרק
מומנטום הוא לא מצב – הוא מיומנות. יאיר מציג את “מפת המומנטום”: כלי מעשי להבין איפה אתה תקוע, למה, ואיך חוזרים לתנועה. פרק עם כלים קונקרטיים לכל מי שמרגיש תקוע.
כשאנחנו תקועים, הבעיה היא לא חוסר מוטיבציה – היא שאנחנו לא יודעים בדיוק איפה התקלה.
חזרה לתנועה מתחילה בצעד אחד קטן, ספציפי ומוחשי – לא בתוכנית גדולה.
רוצה להמשיך את התנועה?
הג’ים של על זה. קהילה שמלמדת איך לנהל חיים בבהירות.
פרקים נוספים
026
דופמין זול מול דופמין יקר
למה אנחנו בוחרים את ההנאה הקטנה
035
Make Time
איך לבחור מה חשוב ולהגן עליו
024
דחיינות, מה קורה באמת
ולמה הפתרון הוא לא לנהל זמן טוב יותר
תמלול מלא
קריאת הפרק
לקריאה, לחיפוש ולנגישות
תמלול יתווסף בקרוב.