מ"פועלים" ל"מנהלי חיים" –
ליצור שינוי מתוך איזון, אחריות, וחמלה
רובנו מתמודדים מדי יום עם תחושת עומס והצפה. מתרגלים להיות מי שעונים לציפיות, מכבים שריפות ומסיימים מטלות. הפכנו ל”פועלים” שמגיבים לעומס במקום להיות אלה שמתווים את הדרך שלהם. בהרצאה הזו נבין למה השגרה הזו נראית לנו בלתי נמנעת – ואיך אפשר לשנות אותה.
איך אפשר להסתכל על זה אחרת?
במקום לחשוב שמה שחסר לנו הוא רק “עוד זמן”, נבין איך גישת “ניהול חיים” יכולה לעזור לנו להוביל את עצמנו במקום רק להישאב לדרישות החיצוניות. נלמד להפסיק לפעול מתוך תגובתיות ונפתח מיינדסט של אחריות יוזמת. זו הדרך לשחרר את התחושה שאנחנו “על הקצה” ולעבור לתחושה של שליטה מנטלית ואיזון יומיומי.
מה נכסה בהרצאה?
המעבר מ”פועל חיים” ל”מנהל חיים”
נבין מהו השינוי בתפיסה הדרוש כדי לעבור מתגובתיות ליוזמה,
ונחקור כיצד תפיסת ה”מנהל” מתאימה לא רק לעסקים וארגונים אלא גם לניהול אישי יומיומי.אחריות רדיקלית וחמלה עצמית – לבנות את האיזון האישי
ההרצאה תכסה את גישת האחריות הרדיקלית שמאפשרת לקחת אחריות על ניהול היומיום,
לצד פיתוח חמלה עצמית שמונעת שחיקה.הפסיכולוגיה והנוירולוגיה של העומס – למה אנחנו מגיבים ככה?
איך המוח שלנו גורם לנו לפעול מתוך לחץ או בריחה?
נבין את המנגנונים שמובילים אותנו להתמכר
לרשימות משימות ולתחושת עומס
הפרטים
משך ההרצאה: כשעה וכמה דקות נוספות
מי מעביר אותה: יאיר יונה, על זה
מה לצפות ממנה: חיבור של אינטלקט, רגש, פילוסופיה, פרקטיקה והעצמה.
עכשיו הפרטים שלך
מ"פועלים" ל"מנהלי חיים" –
ליצור שינוי מתוך איזון, אחריות, וחמלה
רובנו מתמודדים מדי יום עם תחושת עומס והצפה. מתרגלים להיות מי שעונים לציפיות, מכבים שריפות ומסיימים מטלות. הפכנו ל”פועלים” שמגיבים לעומס במקום להיות אלה שמתווים את הדרך שלהם. בהרצאה הזו נבין למה השגרה הזו נראית לנו בלתי נמנעת – ואיך אפשר לשנות אותה.
איך אפשר להסתכל על זה אחרת?
במקום לחשוב שמה שחסר לנו הוא רק “עוד זמן”, נבין איך גישת “ניהול חיים” יכולה לעזור לנו להוביל את עצמנו במקום רק להישאב לדרישות החיצוניות. נלמד להפסיק לפעול מתוך תגובתיות ונפתח מיינדסט של אחריות יוזמת. זו הדרך לשחרר את התחושה שאנחנו “על הקצה” ולעבור לתחושה של שליטה מנטלית ואיזון יומיומי.
מה נכסה בהרצאה?
המעבר מ”פועל חיים” ל”מנהל חיים”
נבין מהו השינוי בתפיסה הדרוש כדי לעבור מתגובתיות ליוזמה,
ונחקור כיצד תפיסת ה”מנהל” מתאימה לא רק לעסקים וארגונים אלא גם לניהול אישי יומיומי.אחריות רדיקלית וחמלה עצמית – לבנות את האיזון האישי
ההרצאה תכסה את גישת האחריות הרדיקלית שמאפשרת לקחת אחריות על ניהול היומיום,
לצד פיתוח חמלה עצמית שמונעת שחיקה.הפסיכולוגיה והנוירולוגיה של העומס – למה אנחנו מגיבים ככה?
איך המוח שלנו גורם לנו לפעול מתוך לחץ או בריחה?
נבין את המנגנונים שמובילים אותנו להתמכר
לרשימות משימות ולתחושת עומס
הפרטים
משך ההרצאה: כשעה וכמה דקות נוספות
מי מעביר אותה: יאיר יונה, על זה
מה לצפות ממנה: חיבור של אינטלקט, רגש, פילוסופיה, פרקטיקה והעצמה.