|
אוקי, עכשיו תנסו לזכור את המספר הבא
0559485849
בלתי אפשרי נכון?
אבל נסו לזכור את
055
948
58
49
זה כבר יותר קל
למה?
טוב ששאלתם.
זה קל יותר בגלל סוג זכרון של המוח שנקרא זכרון עבודה
או working memory
זכרון העבודה הוא זכרון קצר שבו משתמש המוח לאחסן מידע שישמש אותך להבנה של דברים ולקבלת החלטות.
לדוגמא אם אתם מבקשים הכוונה לאנשהו, לפני תקופת הוייז או המאפס
ומישהו נתן לכם הסבר מהיר
הייתם צריכים לחזור על זה לאט, נכון?
רגע, אמרת בכיכר לקחת ימינה, ואז לנסוע מאה מטר וברמזור אמרת שמאלה או ימינה?
המוח יכול לאחסן בזכרון העבודה שלו כמות מאד קטנה יחסית של אינפורמציה וכח העיבוד שלו מוגבל בזמן האמת הזה כי הוא צריך אנרגיה גם להחזיק אינפורמציה וגם לעבד אותה.
ולכן אם אנחנו מפציצים את המוח ביותר מדי דברים בו זמנית, אנחנו מחסלים את האנרגיה שלנו ויקח זמן לשחזר אותה.
אז איך זה משפיע לנו על היומיום?
- אם אתם לא רושמים משימות בצורה מסודרת ונסמכים על הזכרון שלכם כי “יש לי זכרון ממש טוב” – אתם לא באמת זוכרים את המשימות כמו שאתם יותר חוזרים עליהן בראש פעם אחר פעם כדי לא לשכח אותן. ותהיו בטוחים שלחזרתיות הזו יש מחיר של הוצאת אנרגיה. זו הסיבה שכל התהליך הזה יתבסס על כך שאנחנו רושמים משימות והכל מנוהל מהכתב.
- השפעה נוספת על היומיום שלנו היא שאנחנו נשאף תמיד לקבץ משימות דומות ביחד כדי להוריד את האנרגיה שנדרשת בלהדליק את המוח לעשות משימות שונות. אנחנו נדבר על זה עוד בהמשך אבל תחשבו על זה כמו כפתור הדלקה וכיבוי של המח על משימה מסוימת, בכל פעם שהוא צריך לעבור הקשר בין משימות. ולכן אנחנו נעדיף פחות מעברים ויותר הקבצת משימות. הקבצת משימות תהיה עקרון עבודה ממש חשוב שניתקל בו לא מעט במהלך התהליך והוא גם ישפר לנו את האפקטיביות וגם יחסוך לנו אנרגיה
- ודבר אחרון לעכשיו, הוא שאנחנו שואפים לצמצמם את כמות המידע שתיכנס לנו לעינים. מיילים עמוסים, ווצאפים עמוסים וגם רשימות ארוכות מדי של משימות – כל אלה מעמיסים על זכרון העבודה שלנו. אנחנו נשאף תמיד לעבוד בסביבות ריקות של מיילים ו-ווצאפים ונשאף לעבוד עם מערך מצומצם של משימות לבחור ולתעדף מתוכן. כל זה כדי לא להביא את עצמנו למה שמכונה ׳עייפות מקבלת החלטה׳ או desicion fatigue. בכלל אנחנו נקפיד לחסוך מהעינים שלנו גודשים של אינפורמציה ואתם תראו תוך כדי תנועה איך אנחנו כל הזמן מנסים לצמצמם את כמות האינפורמציה שאנחנו מנסים לעבד בזמן נתון.
אנחנו ניתקל בשלושת ההשפעות האלה במהלך כל התהליך ונראה איך אנחנו מיישמים אותם בפועל אבל כבר מעכשיו תנסו לראות אם יש לכם הזדמנות נגיד לקבץ כמה משימות עם אופי דומה, ולעשות אותם יחד ולראות איך זה משפיע עליכם.
יאללה בואו נמשיך