על קבלת החלטות, אשמה ואחריות רדיקלית
שלוש שאלות פשוטות שאני שואל את
עצמי בכל פעם שקבלת החלטה תקועה
לי, בגלל הפחד מאשמה על טעות.
01
שלוש שאלות שאני שואל את עצמי
בכל פעם שקבלת החלטה תקועה לי,
בגלל הפחד מאשמה על טעות:
במידה ואני טועה - מהו המחיר
הרגשי של הטעות שלי?
האם אני מוכן להתמודד עם המחיר
הרגשי הזה בהשוואה ללהיתקע עם ההחלטה
הזו עוד ימים, שבועות ושנים?
האם אני יודע את כל מה
שצריך לדעת על האלטרנטיבות? במידה ולא
- האם אני יכול לקחת חצי
שעה להדליק אור על האלטרנטיבות?
שלוש שאלות פשוטות. אבל הן ההבדל
בין להשאיר החלטה על המדף הגבוה
במטבח, לבין לקחת אחריות רדיקלית ולזוז.
אולי יעניין אתכם גם
מי מפחד מאשמה? על קבלת החלטות ואחריות רדיקליתלטיבטים אין מילה ל'אשמה'. ההבדל בין אשמה לאחריות, ותרגיל כתיבה קונקרטי שמוציא אתכם מתקיעות בקבלת החלטות.
בין אחריות רדיקלית לחמלה עצמיתלמה בלי חמלה עצמית אי אפשר להחזיק אחריות לאורך זמן, ובלי אחריות אמיתית החמלה הופכת לוויתור. הערך שמניע אותי.
לסלוח לעצמך: על אימון יומי ופירוק טראומהלמה סליחה עצמית כמעט בלתי אפשרית בלי אימון, ואיך מיינדפולנס ופירוק טראומה בגוף עובדים ביחד להחזיר אתכם לעצמכם.