כשמשהו לא הולך כמו שתיכננתם – מה עושים עם הקול שמבקר? יאיר מדבר על חמלה עצמית לא כרכות ורנית אלא כמיומנות פרקטית שמאפשרת לקום מהר יותר, ללמוד עמוק יותר – ולהמשיך לנוע.
חמלה עצמית לא אומרת לפטור את עצמנו מאחריות – היא אומרת להפסיק לנסות לתקן את עצמנו מתוך מקום של ביקורת ופחד.
מחקרים מראים שאנשים שמתייחסים לעצמם בחמלה אחרי כישלון חוזרים לנסות מהר יותר – לא לאט יותר.
רוצה להמשיך את התנועה?
הג’ים של על זה. קהילה שמלמדת איך לנהל חיים בבהירות.