קורס שיביא אותך למצב של (סוףסוף)
שליטה באינספור המשימות,
בסדר היום המבולגן
ובתחושה שאין לך זמן לכלום.
(וזה לא ‘קורס לניהול זמן’).
לקחת שליטה על ניהול היומיומיום,
למקסם את הזמן שלכם לפי מה שחשוב לכם
להוריד כמויות של לחץ מהראש
וסופסוף לנהל את המשימות שלכם,
במקום שהן ינהלו אתכם.
משך הקורס: כארבע שעות
(על פני ארבעה שיעורים)
פורמט: דיגיטלי
עם התשלום תקבלו לינק ותוכלו להתחיל
עלות הקורס: 500 450 ש”ח
החיים שלכם מפורקים במשימות שצריך לעשות?
ואתם לא יודעים\ות איך ומתי הן יתקיימו?
ומרוב העומס והגודש אתם פשוט עושים
‘מה שנראה לכם דחוף לכרגע’?
ברכותיי – כל העולם מנהל לכם את החיים.
לפרק את הר המשימות הוא פשוטו כמשמעו –
קורס שילמד אותך דרך עבודה, תפיסת מחשבה
וכלי דיגיטלי, לקחת את ההר הבלתי נגמר הזה
ולגרום לו להראות שפוי יותר, בשליטה יותר
ולאפשר לך אורך נשימה.
לא הגיע הזמן שתעצרו את הריצה
האינסופית במעגלים ויהיה לכם רגע?
מאז שסטיב ג’ובס הגיח עם האייפון הראשון,
העולם התבלגן לגמרי ונוספו לכולנו ערימות
של רעש בלתי פוסק, שאף אחד לא למד בבית הספר
איך להתמודד איתו – והמוח שלנו נמצא תחת מתקפה.
את תוצאות הרעש אנחנו מרגישים בתפקוד
היומיומי שלנו, שנכנס לבריאות הפיזית
(בצורה של תשישות, עייפות, חוסר ריכוז)
ולנפש (בצורה של לחץ, עצבים,
תסכול, ביקורת עצמית).
ואת כל זה אתם מביאים למשפחה, לעבודה,
לחברים, לילדים, לשכנים. כולם מושפעים
מאיך שאתם בוחרים לנהל את היומיום שלכם.
הפתרון הוא ללמוד איך לנהל את הרעש,
להפחית אותו משמעותית,
ולהכניס יותר עשיה למען עצמנו.
כלומר, לקחת אחריות על ניהול השוטף שלכם.
בקורס הדיגיטלי לפרק את הר המשימות,
תלמדו ותטמיעו שיטת עבודה שתשנה את הדרך
שבה אתם ניגשים להר המשימות הבלתי נגמר.
ממצב של ‘לטבוע’, למצב של ‘לגלוש’ ותעשו את
הצעדים הראשונים שלכם לתוך תחושה של שחרור
משמעותי מטרדות, רעש ותחושת בלאגן בלתי פוסקת.
מיינדסט שיעצים אתכם ויאפשר לכם להתמודד עם יותר אתגרים ולהשתפר כל הזמן ביכולת ניהול החיים שלכם. תוכלו לפתח עמידות ולשכלל את יכולת ההתאמה שלכם לאינספור ההתקלות שהעולם החיצון מביא.
הקורס מכין אתכם עם שיטות מעשיות לסדר וארגון של הבלגן, כך שהפוקוס שלכם יתחדד, תוציאו יותר מהזמן שלכם ומעל הכל - להיות בעשיה בקצב שלכם
בקורס נלמד על ניהול משימות באפליקציית TODOIST
שהיא אפליקציה מושלמת למטרה הזו. נלמד את הדברים המרכזיים שיש לדעת, ונטמיע את שיטת העבודה שלנו עליה.
על ידי תחושת שליטה ביומיום ובמשימות תוכלו ליצור הן זמן והן לגיטימציה - להכניס יותר פעולות משמעותיות עבורכם, לשמחה והגשמה וסתם כיף.
אנחנו מתחילים בלנקות את הרעשים מסביבכם, ממש בתחילת הקורס. כך ששעתיים אחרי ההרשמה לקורס, אתם כבר יכולים להתחיל להרגיש שינוי דרמטי בחיים.
4 שיעורים
26 פרקים
שיביאו אותך למקום של
סדר בראש ושקט בלב
נלמד על עקרונות הבסיס לניהול משימות אפקטיבי, נביא אותנו לאפס את הסביבות הדיגיטליות ממליוני המיילים, ההודעות והטאבים.
נלמד איך לאסוף את כל המשימות שלנו בסביבה אחת
נלמד על אסטרטגיות לפיזור משימות בצורה אפקטיבית על ציר הזמן.
נלמד לתעדף סיסטמטית בתוך יום העבודה ובחיים הפרטיים ולהביא את היעילות שלנו למצב אופטימלי אל מול ההתקלות של העולם.
נלמד לשלוף משימות באמצעות לייבלים ופילטרים כדי לבצע אותם במצבים שהכי נכונים לכם.
נלמד לשתף משימות עם אנשי צוות נוספים ולראות מה מצבם.
נלמד על רוטינות יומיות ושבועיות לפיקוח וניהול של מערכת הניהול שלנו.
נלמד על הסתכלות פרויקטלית על הרצונות שלנו, על קביעת מטרות שיכולות להתקיים, תוך התחשבות בלב ובמוח הרציונלי.
נלמד על חשיבותם של טיים-בלוקים.
נלמד איך להתמודד עם ‘שבירות’ במערכת הניהול שלנו ואיך לחזור חזרה להיות על הסוס ונסכם.
כחלק מהשתתפות שלכם ב’לפרק את הר המשימות’, אתם מקבלים גישה לקהילת משתתפים כמוכם. התקשורת בתוך הקהילה ובין חברי וחברותיה, יכולה לשמש כדרך לשתף ולחלוק מהאתגרים המשותפים לכולם, לשמוע פתרונות וגישות של משתתפים אחרים, ולעבור את המסע הזה – ביחד. קבוצת הפייסבוק היעודית לקורס היא מקום עם ידע שייצטבר במהלך הזמן, גישות ושיטות שונות לנהל את המשימה הפשוטה אך המורכבת הזו, הנקראת ניהול משימות יום.
יצרנו מערכת של עידוד ותמיכה באמצעות מיילים ו-ווצאפים כדי לראות שאתם מתקדמים, שאתם לא נושרים באמצע, שהכל ברור לכם, ושתוכלו להשלים את התהליך הזה בצורה המיטיבה ביותר.
פעם בחודש, יתקיים זום שאלות תשובות שבו תוכלו לעלות
לשאול בלייב את כל מה שיעלה במסגרת הקורס
יאיר יונה, מייסד ‘על זה’, מלמד את חומר הקורס ‘לפרק את הר המשימות’ כבר כמעט שלוש שנים, ועם מעל 1500 משתתפים ומשתתפות בקורסים ובסדנאות בנושא הזה ממש.
יאיר הקים את ‘על זה’ מתוך משימה ללמד וללוות אנשים בתהליך של מימוש עצמי, תחום שהוא עוסק בו כבר כמעט עשור, שאליו נכנס על מנת להתמודד עם ADHD, ואותו פיתח לשימושים נוספים הנוגעים למימוש חיים על ידי שימוש בניהול מסודר ומאורגן של משימות, אנרגיה, מטרות ותהליכי עבודה פרטניים להשגת כל מטרה. בעברו היה שותף להקמה וניהול של שלוש חברות תקליטים (Anova, Earsay, Outnow), ניהל דיגיטל בשלושה סטארטאפים (Tonara, iAlbums, Hearmeout), כתב שני בלוגים (In Your Mama, Small Town Romance), הקים את חברת חוויות האמנות ‘קפסולה’, למד אימון אצל מעיין בן ציון, הקים את חברת הדיגיטל Lentils ובשלוש השנים האחרונות – את על זה.
(אני עובר רגע לגוף ראשון).
הי זה יאיר. אני מאמין בגישה ששמה את האדם במרכז, בדרך שלי לנהל את החיים. כלומר, לא מתודות יבשות, כי אם הסתכלות על העצמי.
אני מאמין בגישה המשלבת פרקטיות, אחריות, ואמפתיה-חמלה-עצמית. השילוב ביניהם מאפשר לעשות מלא, אבל ברוח רכה על כל הפעמים שדברים לא מצליחים, ומצד שני, לא לוותר ולהיות באחריות על לייצר תנועה כדי להתקדם.
ניהול של החיים שלנו, אינה רק לסמן משבצות ולעשות משימות ולנהל זמן – כל הדברים האלה משמשים אותנו לחיות חיים יותר עשירים ומאוזנים, וזו המטרה הסופית שלנו. כדי להגיע אליה, חייבים לשלוט בניהול סדר יום ובשלל הפעולות המרכיבות אותו ובכך נוכל להכניס יותר משימות שמשרתות את הרצונות שלנו,
ולא רק את החובות שלנו.
אני פה כדי להעביר את החומר בהומור, ברוך ואמפתיה ואחרי אינספור שעות שהעברתי את הקורס הזה בעבר וגיבשתי את הדרך הטובה ביותר, להעביר אותו כך שיקלט ויתורגם על ידכם, לפרקטיקה.
ההרשמה ל’לשבור את הר המשימות’ היא השקעה בעצמך ובהצלחה העתידית שלך.
חשוב לי להפוך את הקורס לנגיש ככל האפשר ולכן הוא עכשיו במחיר מבצע של 450 ש”ח בלבד.
זה קורס שמיועד לאנשים שרוצים לפתור. אם הגישה היא של מקרה אבוד, שום קורס לא יעזור.
יפה.
אז סיכמנו שאת\ה לא מקרה אבוד. עכשיו בוא\י נתחיל לעבוד.
זה קורס דיגיטלי, אתם רוכשים אותו ומקבלים לינק להתחיל אותו מתי שתבחרו!
לכל מי שמרגיש.ה שהיומיום קובר אותו במשימות ודברים לעשות שנופלים בין הכסאות, ואתם קמים בבוקר והולכים בלילה עם החשש הזה שלא טיפלתם במשהו.
לכל מי שמרגיש שמגיע למוח שלו יותר שקט, הפחתה רצינית בכמות הלחץ, או במילים אחרות – לעזור למוח לחיות.
לקחת את החיים בחזרה הוא מסלול בן ארבעה חודשים של קורס לייב, שנוגע בחלקו גם בנושא הקורס הדיגיטלי שבו אתם מתעניינים כרגע. אבל, הוא מכיל הרבה יותר חומר נוסף (בנושא ניהול של תהליכים ומימוש של רצונות). הוא מלווה על ידי יאיר ומכיל אינטרקציה יומיומית. הוא תהליך עמוק ואינטנסיבי יותר. אם זה מעניין אתכם, כאן יש פרטים .
לפרק את הר המשימות נוגע ספציפית בנושא אחד של ניהול משימות וסדר יום, בנוי כקורס דיגיטלי קלאסי (עם תוספת של מערכת ‘נדנודים’ שלנו כדי שלא תשכח.י שקנית את הקורס ותגיע.י לשיעורים).
אם היית בקורס קודם או סדנה סביב הנושא הזה, והכל עובד ומנוהל טוב ומאורגן – מעולה, אין לך צורך בקורס הזה.
אם הדברים עוד לא יושבים,
זה יכול להיות רעיון טוב לחזור שוב לתרגל את זה ולהטמיע.
מבחינת הידע\התוכן – כנראה שהקורס לא *יחדש* לך, אבל אנחנו לא חושבים שבאת בשביל לחדש, אלא כדי להשתפר ולהביא תוצאות טובות יותר למען עצמך.
אז מצב טוב ששווה לך לקחת את הקורס הזה.
4 שיעורים שאנחנו ממליצים לפרוש על פני חודש, אחד לשבוע. אבל כמובן, לא חובה ובקצב שלכם.
עם רכישת הקורס ישלח לכם לינק להתחלת הקורס, עשו אותו מתי שאתם רוצים.
וכמובן, יש לכם תמיד גישה אליו, מתי שתרצו להתרענן ולחזור.