לייצר מליון התקדמויות ביום

רוב האנשים שאני פוגש לא מרגישים ש”ניהול זמן” זו הבעיה שלהם.
הם מרגישים עומס, בלגן,
תחושה כללית של
“יש לי מיליון דברים לעשות ואין לי מושג מאיפה להתחיל”.

ומה שקורה בתוך התחושה הזו,
זה שאתם נכנסים ליום שלך, וזה מרגיש כאילו החיים קורים לך.

אתם מגיבים. אתה מכבים שריפות.
אתם שוכחים דברים. אתם דוחה דברים.
לא כי אתם לא רוצים להספיק —
אלא כי אין לכם שיטה שמאפשרת לכם לזוז.

וכשאין שיטה, כל משימה נהיית סלע.
כל דבר קטן נראה גדול.
וכל דבר חשוב נדחה כי הוא “גדול מדי” כרגע.

אבל מה אם זה יכול להיראות אחרת?

תארו לכם שיש לכם דרך קבועה להתנהל.
שיטה פשוטה, יומית,
שמתחילה בזה שאתם לא מסתכלים
על “מה המשימות שלי”,
אלא על
“מהי הפעולה הבאה שאני יכול לעשות עכשיו”.

אתם פותחים את האפליקציה שלכם,
מסננים לפי סוג פעולה שמתאימה לרגע —

פעולות של עשר דקות,
פעולות שלא דורשות ריכוז,
שיחות טלפון —
פעולות שאפשר לעשות באוטו
פעולות שמצריכות ריכוז עמוק

ומתחילים לבצע.
בלי לחשוב,
בלי לתעדף במקום,
בלי לשבור את הראש.

ככה נראים ימים שיש בהם תנועה.

וזה לא רק שאתם “מספיקים יותר”.
זה שאתם מרגישים אחרת מול עצמכם.

כי כל פעולה קטנה שמתקדמת — זה ניצחון.
וזה נבנה.

פתאום אתם מגלים שבחודש האחרון
טיפלת באינספור דברים חשובים שרדפו אתכם חודשים.
שיש לכם פתאום יותר זמן לעצמכם.
שאתם לא שוכחים דברים.
ושאתם לא כל הזמן בכיבוי שריפות מתיש.

זו לא שיטה שעובדת רק אם אתם מסודרים.
ההפך.
היא עובדת בגלל שהמציאות
כל כך מבולגנת בחוץ, שלא צריך להיות ‘מסודרים’. 

והיא לא תדרוש מכם להפוך לאדם אחר.
היא תעזור לכם להתנהל כמו שאתם בדיוק —
אבל עם פחות רעש, יותר שליטה, ויותר תנועה קדימה.

היא תהפוך אתכם לאנשים 
שנמצאים כל יום בתנועה
במקום אנשים שתקועים במחשבות
על מה עוד לא הספקתם.

והכל, בגלל שאנחנו בוחרים את הפעולות שנעשה 
בכל רגע ונתאים פעולות למצב שבו אנחנו נמצאים, נכון לעכשיו.

בסדנה הזו ובחודש שאחריה,

תלמדו את הטכניקה לקלוט
את כל המשימות שלכם, לקטלג אותן ולסדר אותן,
כדי לפרק את הר המשימות שמביא אתכם
לקפאון ולהפוך אותן למערכת של קבלת החלטות,
איך יתנהל היומיום שלכם.

אתם בעלי הבית של החיים שלכם.
תצטיידו במיומנות שתעזור לכם לקבל את עצמכם בחזרה.

התהליך הזה מיועד לאנשים שההתפתחות האישית שלהם חשובה להם.
שלא מוכנים לקבל את הריצה האינסופית על גלגל המשימות שלא יסתיים לעולם.
בתוך כל המשימות האלה, אנחנו צריכים לשים את הרצונות שלנו בפרונט, 
את ההגשמה שלנו, את מימוש החיים שלנו בפרונט.

אנחנו חייבים את זה לעצמנו, למשפחות שלנו, לקולגות שלנו.

כי אם לא, אנחנו נמשיך לתת למציאות החיצונית לנהל אותנו, 
במקום שנהיה מה שנולדנו להיות – אנשים בעלי זכות בחירה.

פורמט

1. סדנה פרונטלית (5 שעות. ברור עם הפסקות)
2. קורס דיגיטלי (4 שבועות)
3. ליווי יומי בווצאפ (קבוצה סגורה)

מתי?

9/5, 09:00 - 14:00

עלות

650 ש"ח

היו בסדנה:

אז מהו התהליך הזו ועם מה תצאו ממנו?

✅כלים פרקטיים לניהול יעיל ופשוט של משימות ופעולות

תרכשו שיטות ותהליכים שיאפשרו לכם לפרק משימות גדולות לפעולות קטנות וברורות, למיין ולקטלג אותן בצורה שתוריד את רמת הלחץ ותייצר סדר בהיר וקל לניהול.

✅ שינוי גישה: ניהול עצמי במקום הספקים אינסופיים

תלמדו להבחין מתי אתם פועלים מתוך לחץ וסטרס ומתי אתם מנהלים את עצמכם מתוך ראייה בהירה ובריאה. זהו מפתח לא רק לשיפור התוצאות אלא גם להרגשה פנימית של שליטה.

✅מוטיבציה אדירה להשתלט על החיים שלכם

כשתראו כמה פשוט ויעיל זה לסדר ולארגן את המשימות שלכם בצורה שמתחשבת בגוף ובמוח, תרגישו תחושת שליטה חדשה שתניע אתכם להמשיך קדימה בביטחון ובאנרגיה מחודשת.

✅ איך להשתמש בכלי דיגיטלי באופן יעיל

תלמדו איך לרתום את אפליקציית TODOIST לשיטת העבודה שתלמדו, במקום להמשיך להתייאש על אפליקיות שלא משרתות אתכם

למי הסדנה מיועדת

הסדנה הזו מיועדת לכם אם אתם אנשים שמאמינים שיש בחיים יותר מרק דברים ש’צריך לעשות’.
אם אתם מאמינים שההתפתחות האישית שלכם,
הגשמת הרצונות שלכם, מימוש החיים שלכם הוא הדבר הכי חשוב.
אבל יש לכם עומס גדול כל כך עד שאתם מרגישים שאתם לא מוצאים זמן לעצמכם אף פעם.

אנחנו לא נמצא את השעה ה-25 ביום.
אבל אנחנו נלמד להכניס שקט בתוך כל ה’צריך’ הזה,
כדי שיהיה לנו מקום, בלב ובמוח
לפתוח ולפתח את החיים שלנו לעוד מקומות, מעבר ל’תפקוד של השוטף’.

למי הסדנה לא מתאימה?
הסדנה מתבססת על אפליקציות וכלים דיגיטליים לניהול משימות.
אם אתם מעדיפים לעבוד עם דף ועט
 ולא מרגישים נוח עם טכנולוגיה –
הסדנה הזו כנראה לא תהיה מתאימה עבורכם.

מבנה התהליך?

☀️ אפשר לראות את הסדנה הזו כדרך משותפת בת כ-חודש. 
– אנחנו מתחילים בסדנה בת חמש שעות שבה נניח את עקרונות הבסיס ונתחיל לתרגל ניהול של משימות.

☀️ אחריה נלך הביתה ואז תקבלו גישה שאינה מוגבלת בזמן, לקורס הדיגיטלי לפרק את הר המשימות (שווי 249 שח)
כדי שתוכלו לחזור על הנושאים שלמדתם בסדנה.

☀️ וכדי להיות שם ולעזור לכם בשלבים הראשונים בהפיכתכם למנהלי\ות החיים של עצמכם -אנחנו נענה לשאלות שלכם במסגרת קבוצת הווצאפ הייעודית שתיפתח למשך חודש לקבוצה.

☀️ וחוצמזה תקבלו גישה ללא הגבלה לכל הסיכומים והמידע הדרושים לכם.

במלים אחרות, אתם עטופים, אתם רק צריכים להחליט שהחיים שלכם חשובים לכם מספיק כדי להפסיק לחיות בעננת משימות – ולעשות צעד.

פרטים טכנים

תאריך: 9.5, 09:00-14:00

עלות: 650 ש”ח 
(ניתן לחלק לארבעה תשלומים).
ניתן להגיש כהוצאה מקצועית.

מיקום:
סטודיו 207, תל אביב, רחוב התחיה 14 (צמוד לאצטדיון בלומפילד), שלוש דקות
מהרכבת הקלה

לו”ז
09:00-09:10 קפה, אהלן, גזר גמדי, רכילויות

09:10-10:30 – חלק 1: מבוא לניהול משימות

10:30-10:50 – הפסקה #1

10:50-12:20 – חלק 2: תרגול פרקטי של קליטת משימה

12:20-12:40 – הפסקה #2

12:40-14:00 – חלק 3: מיון וסידור משימות

קבלו את כל הפרטים למייל שלכם:

    מי מעביר את הסדנה?

    הי, אני יאיר יונה.
    אני מלמד, מאמן ומלווה קבוצות, פרטיים וארגונים, בכל הקשור
    לניהול עצמי בחיי היומיום ומימוש חיים בצורה שמשלבת את הצדדים הרציונליים והרגשיים.

    אני מתמחה בשילוב של בניית מערכות ניהול דיגיטליות, בניית מתודות ניהול וחיבור לצדדי הרגש,
    מתוך ערכי קשיבות (מיינדפולנס) ועקרונות מהזן בודהיזם.

    בעברי ניהלתי וקמתי מספר מיזמים
    בתחום תעשיית המוזיקה, ניהלתי שיווק ודיגיטל במספר סטארטאפים, הייתה לי חברת דיגיטל משלי 
    ועוד מלא מיזמים ופרויקטים שמימשו את התשוקה ליצירה, תרבות, התפתחות אישית והגשמה באמצעות ניהול מתודי, טכנולוגי וריגשי.

    בן 43, אבא של תמרה, בן הזוג של מירב ומאז חודש אוגוסט 23 מגשים את החלום שלי וגר בתאילנד. כרגע בישראל לתקופה קצרה.

    לייצר מליון התקדמויות ביום

    רוב האנשים שאני פוגש לא מרגישים ש”ניהול זמן” זו הבעיה שלהם.
    הם מרגישים עומס, בלגן,
    תחושה כללית של
    “יש לי מיליון דברים לעשות ואין לי מושג מאיפה להתחיל”.

    ומה שקורה בתוך התחושה הזו,
    זה שאתם נכנסים ליום שלך, וזה מרגיש כאילו החיים קורים לך.

    אתם מגיבים. אתה מכבים שריפות.
    אתם שוכחים דברים. אתם דוחה דברים.
    לא כי אתם לא רוצים להספיק —
    אלא כי אין לכם שיטה שמאפשרת לכם לזוז.

    וכשאין שיטה, כל משימה נהיית סלע.
    כל דבר קטן נראה גדול.
    וכל דבר חשוב נדחה כי הוא “גדול מדי” כרגע.

    אבל מה אם זה יכול להיראות אחרת?

    תארו לכם שיש לכם דרך קבועה להתנהל.
    שיטה פשוטה, יומית,
    שמתחילה בזה שאתם לא מסתכלים
    על “מה המשימות שלי”,
    אלא על “מהי הפעולה הבאה שאני יכול לעשות עכשיו”.

    אתם פותחים את האפליקציה שלכם,
    מסננים לפי סוג פעולה שמתאימה לרגע —

    פעולות של עשר דקות,
    פעולות שלא דורשות ריכוז,
    שיחות טלפון —
    פעולות שאפשר לעשות באוטו
    פעולות שמצריכות ריכוז עמוק

    ומתחילים לבצע.
    בלי לחשוב,
    בלי לתעדף במקום,
    בלי לשבור את הראש.

    ככה נראים ימים שיש בהם תנועה.

    וזה לא רק שאתם “מספיקים יותר”.
    זה שאתם מרגישים אחרת מול עצמכם.

    כי כל פעולה קטנה שמתקדמת — זה ניצחון.
    וזה נבנה.

    פתאום אתם מגלים שבחודש האחרון
    טיפלת באינספור דברים חשובים שרדפו אתכם חודשים.
    שיש לכם פתאום יותר זמן לעצמכם.
    שאתם לא שוכחים דברים.
    ושאתם לא כל הזמן בכיבוי שריפות מתיש.

    זו לא שיטה שעובדת רק אם אתם מסודרים.
    ההפך.
    היא עובדת בגלל שהמציאות
    כל כך מבולגנת בחוץ, שלא צריך להיות ‘מסודרים’. 

    והיא לא תדרוש מכם להפוך לאדם אחר.
    היא תעזור לכם להתנהל כמו שאתם בדיוק —
    אבל עם פחות רעש, יותר שליטה, ויותר תנועה קדימה.

    היא תהפוך אתכם לאנשים 
    שנמצאים כל יום בתנועה
    במקום אנשים שתקועים במחשבות
    על מה עוד לא הספקתם.

    והכל, בגלל שאנחנו בוחרים את הפעולות שנעשה 
    בכל רגע ונתאים פעולות למצב שבו אנחנו נמצאים, נכון לעכשיו.

    בסדנה הזו ובחודש שאחריה,

    תלמדו את הטכניקה לקלוט
    את כל המשימות שלכם, לקטלג אותן ולסדר אותן,
    כדי לפרק את הר המשימות שמביא אתכם
    לקפאון ולהפוך אותן למערכת של קבלת החלטות,
    איך יתנהל היומיום שלכם.

    אתם בעלי הבית של החיים שלכם.
    תצטיידו במיומנות שתעזור לכם לקבל את עצמכם בחזרה.

    התהליך הזה מיועד לאנשים שההתפתחות האישית שלהם חשובה להם.
    שלא מוכנים לקבל את הריצה האינסופית על גלגל המשימות שלא יסתיים לעולם.
    בתוך כל המשימות האלה, אנחנו צריכים לשים את הרצונות שלנו בפרונט, 
    את ההגשמה שלנו, את מימוש החיים שלנו בפרונט.

    אנחנו חייבים את זה לעצמנו, למשפחות שלנו, לקולגות שלנו.

    כי אם לא, אנחנו נמשיך לתת למציאות החיצונית לנהל אותנו, 
    במקום שנהיה מה שנולדנו להיות – אנשים בעלי זכות בחירה.

    פורמט

    1. סדנה פרונטלית (5 שעות. ברור עם הפסקות)
    2. קורס דיגיטלי (4 שבועות)
    3. ליווי יומי בווצאפ (קבוצה סגורה)

    מתי?

    9/5, 09:00 - 14:00

    עלות

    650 ש"ח

    אז מהו התהליך הזו ועם מה תצאו ממנו?

    ✅כלים פרקטיים לניהול יעיל ופשוט של משימות

    תרכשו שיטות ותהליכים שיאפשרו לכם לפרק משימות גדולות לפעולות קטנות וברורות, למיין ולקטלג אותן בצורה שתוריד את רמת הלחץ ותייצר סדר בהיר וקל לניהול.

    ✅ שינוי גישה: ניהול עצמי במקום הספקים אינסופיים

    תלמדו להבחין מתי אתם פועלים מתוך לחץ וסטרס ומתי אתם מנהלים את עצמכם מתוך ראייה בהירה ובריאה. זהו מפתח לא רק לשיפור התוצאות אלא גם להרגשה פנימית של שליטה.

    ✅מוטיבציה אדירה להשתלט על החיים שלכם

    כשתראו כמה פשוט ויעיל זה לסדר ולארגן את המשימות שלכם בצורה שמתחשבת בגוף ובמוח, תרגישו תחושת שליטה חדשה שתניע אתכם להמשיך קדימה בביטחון ובאנרגיה מחודשת.

    ✅ איך להשתמש בכלי דיגיטלי באופן יעיל

    תלמדו איך לרתום את אפליקציית TODOIST לשיטת העבודה שתלמדו, במקום להמשיך להתייאש על אפליקיות שלא משרתות אתכם

    למי הסדנה מיועדת

    הסדנה הזו מיועדת לכם אם אתם אנשים שמאמינים שיש בחיים יותר מרק דברים ש’צריך לעשות’.
    אם אתם מאמינים שההתפתחות האישית שלכם, הגשמת הרצונות שלכם, מימוש החיים שלכם הוא הדבר הכי חשוב.
    אבל יש לכם עומס גדול כל כך עד שאתם מרגישים שאתם לא מוצאים זמן לעצמכם אף פעם.

    אנחנו לא נמצא את השעה ה-25 ביום. אבל אנחנו נלמד להכניס שקט בתוך כל ה’צריך’ הזה, כדי שיהיה לנו מקום, בלב ובמוח לפתוח ולפתח את החיים שלנו לעוד מקומות, מעבר ל’תפקוד של השוטף’.

    למי הסדנה לא מתאימה?
    הסדנה מתבססת על אפליקציות וכלים דיגיטליים לניהול משימות.
    אם אתם מעדיפים לעבוד עם דף ועט
     ולא מרגישים נוח עם טכנולוגיה –
    הסדנה הזו כנראה לא תהיה מתאימה עבורכם.

    על שיטת ניהול הפעולות והמשימות של 'על זה'

    הטעות שלנו כשאנחנו מנסים להשתלט על מה שקורה ולכוון את הדרך שלנו, 
    היא שאנחנו מסתכלים רק על משימות ופרויקטים (‘מה צריך לעשות’), 
    בעוד שהמוח שלנו שמניע לנו את הידיים והרגליים, מבין מישור אחר לגמרי – מישור
    הפעולות שמרכיבות (‘איך צריך לעשות את מה שצריך לעשות’).

    ויש לנו שני כובעים – מנהלים ופועלים, בחיים שלנו.
    המנהלים שבנו רוצים את ההישגים של המשימות והפרויקטים.
    הפועלים שבנו צריכים ש’מישהו’ יגיד להם מה הפעולות שיש לעשות, כי אחרת הם משותקים.

    להגיד לעצמנו “צריך להגיש את העבודה” — זה כמו להגיד “צריך לחצות את האוקיינוס”.
    זה מפחיד, זה עמום, זה גורם לדחיינות.
    אבל להגיד לעצמנו: “לפתוח מסמך”, “לרשום כותרת”, “לכתוב 3 נקודות” — זה כמו להיכנס לסירה קטנה ולחתור משוט אחרי משוט.

    המוח לא יודע להגיע לאנשהו — הוא יודע לעשות רק את התנועה הבאה.

    תחשבו כמה פעמים אמרתם לעצמכם “מחר אני מסיים את הפרויקט” — ומה קרה? כלום.
    ולעומת זאת, בפעמים שניגשתם רק לכתוב את השורה הראשונה — פתאום התחלתם לגלוש לתוך העבודה בלי להרגיש.

    אז מה יקרה אם נבנה את כל החיים שלנו על פעולות קטנות ולא על מטרות ענקיות?

    פחות חרדה. פחות תקיעות. יותר רצף. יותר הישגים.

    ותחשבו שיש פעולות שאפשר לתקוע אותן ב 22:00 בלילה כשאין לנו מוח.
    יש פעולות שהם מגה קצרות ואפשר לתקתק בחמש שניות (כל מיני ‘לבדוק אם קיבלתי את החוזה חתום’).
    יש פעולות שמצריכות חשיבת עומק ארוכה.
    ויש פעולות שאפשר לעשות באוטו בדרך לאנשהו.

    כשאנחנו ‘שוברים’ משימות לפעולות, אנחנו מתחילים לייצר ‘זמן חדש’ שלא היה שם לפני כן, 
    לנצל את האנרגיות הקוגנטיביות שלנו חכם יותר, ולפעול באופן שנמצא בהלימה עם היכולות שלנו, ההתחייבויות שלנו והרצונות שלנו.

    מבנה התהליך

    ☀️ אפשר לראות את הסדנה הזו כדרך משותפת בת כ-חודש. 
    – אנחנו מתחילים בסדנה בת חמש שעות שבה נניח את עקרונות הבסיס ונתחיל לתרגל ניהול של משימות.

    ☀️ אחריה נלך הביתה ואז תקבלו גישה שאינה מוגבלת בזמן, לקורס הדיגיטלי לפרק את הר המשימות (שווי 249 שח)
    כדי שתוכלו לחזור על הנושאים שלמדתם בסדנה.

    ☀️ וכדי להיות שם ולעזור לכם בשלבים הראשונים בהפיכתכם למנהלי\ות החיים של עצמכם -אנחנו נענה לשאלות שלכם במסגרת קבוצת הווצאפ הייעודית שתיפתח למשך חודש לקבוצה.

    ☀️ וחוצמזה תקבלו גישה ללא הגבלה לכל הסיכומים והמידע הדרושים לכם.

    במלים אחרות, אתם עטופים, אתם רק צריכים להחליט שהחיים שלכם חשובים לכם מספיק כדי להפסיק לחיות בעננת משימות – ולעשות צעד.

    פרטים טכנים

    תאריך: 9.5, 09:00-14:00

    עלות: 650 ש”ח 
    (ניתן לחלק לארבעה תשלומים).
    ניתן להגיש כהוצאה מקצועית.

    מיקום:
    סטודיו 207, תל אביב, רחוב התחיה 14 (צמוד לאצטדיון בלומפילד), שלוש דקות
    מהרכבת הקלה

    לו”ז
    09:00-09:10 קפה, אהלן, גזר גמדי, רכילויות

    09:10-10:30 – חלק 1: מבוא לניהול משימות

    10:30-10:50 – הפסקה #1

    10:50-12:20 – חלק 2: תרגול פרקטי של קליטת משימה

    12:20-12:40 – הפסקה #2

    12:40-14:00 – חלק 3: מיון וסידור משימות

    קבלו את כל הפרטים למייל שלכם:

      מי מעביר את הסדנה?

      הי, אני יאיר יונה.
      אני מלמד, מאמן ומלווה קבוצות, פרטיים וארגונים, בכל הקשור
      לניהול עצמי בחיי היומיום ומימוש חיים בצורה שמשלבת את הצדדים הרציונליים והרגשיים.

      אני מתמחה בשילוב של בניית מערכות ניהול דיגיטליות, בניית מתודות ניהול וחיבור לצדדי הרגש,
      מתוך ערכי קשיבות (מיינדפולנס) ועקרונות מהזן בודהיזם.

      בעברי ניהלתי וקמתי מספר מיזמים
      בתחום תעשיית המוזיקה, ניהלתי שיווק ודיגיטל במספר סטארטאפים, הייתה לי חברת דיגיטל משלי 
      ועוד מלא מיזמים ופרויקטים שמימשו את התשוקה ליצירה, תרבות, התפתחות אישית והגשמה באמצעות ניהול מתודי, טכנולוגי וריגשי.

      בן 43, אבא של תמרה, בן הזוג של מירב ומאז חודש אוגוסט 23 מגשים את החלום שלי וגר בתאילנד. כרגע בישראל לתקופה קצרה.

      דילוג לתוכן