27-29/4
בווצאפ כמובן. איפה נעשה אתגר ווצאפ אם לא פה?
19 ש"ח
החיים קצרים מדי.
ואם אתם אנשים שרוצים להוציא מהחיים יותר,
להפנות יותר משאבים, זמן ותשומת לב
לדברים שחשובים לכם, שמעניינים אותכם, שמהווים אתכם –
צריך להשקיט ולהרגיע את המוח שלנו.
את החדשות לא נוכל לעצור,
אבל את סוכני הרעש של החיים שלנו אפשר להשקיט.
וזה מתחיל באפליקציה שבה אנחנו משתמשים כל יום, כל היום – ווצאפ.
אנחנו משתמשים בווצאפ לתקשורת עם
כל העולם – חברים, משפחה, לקוחות, קולגות ועוד ועוד.
וקבוצות. אלוהים ישמור. איזו אכילת ראש.
המוח שלנו לא בנוי לעבד את המידע בצורה הזאת.
ואז הזכרון שלנו נסתם, המוח שלנו מותש
והווצאפ הופך להיות מוקד של לחץ.
ולחץ תמיד ישאיר אותנו במוד של ‘תגובה’ ולעולם לא במוד של ‘יוזמה’.
והסיכוי לעשות דברים שמיטיבים איתנו, כשאנחנו כל הזמן
מחפשים איך להגיב לסביבה ולאינטרקציות איתה – מתקרב לאפס.
🧠 אתם לא מחליטים איך נראה היום שלכם – הווצאפ מחליט בשבילכם.
🧠 הווצאפ הוא מוקד fomo בלתי פוסק.
הוא טרדה שתמיד נמצאת ברקע כשאנחנו
בעשרות קבוצות עם הודעות חדשות בכל רגע
אנחנו בקבוצות שבאמת אפשר בלעדיהם.
🧠 משימות חשובות נעלמות – כי 40 שיחות חדשות דוחפות אותן אחורה.
🧠המוח שלכם נשרף מהחלטות קטנות כל היום.
🧠 אתם בלחץ תמידי, כי המוח שלכם לא סומך עליכם.
🧠אתם זמינים לכולם, כל הזמן – על חשבון מה שאתם באמת רוצים לעשות.
הפתרון למצב הזה הוא מה שאנחנו מכנים ‘הספא הנורווגי’.
מהו הספא הנורווגי?
יצא לכם להיות בספא בנורווגיה?
לנו לא. אבל כשחושבים על ספא בנורווגיה, מה עולה לכם בראש?
צלילי פכפוכי נחלים.
ריח של לבנדר.
ריח של גלוטן שיצא מהתנור.
חלוק רחצה פלאפי.
כפכפים נעימות.
מוזיקה אלקטרונית לא חופרת.
מרגישים את זה?
זה מה שאנחנו רוצים עבורכם כשתסתכלו בווצאפ שלכם.
שהוא יהיה מנוהל. שלא יצופו בו מליון שיחות.
ששיחות שגמרתם – יעופו מהעינים.
שמשימות שצריכות לקרות – יתועדו במקום הנכון.
שתצמצמו את כמות הרעש שהאפליקציה מייצרת
ותגרמו לה לחזור לעבוד עבורכם במקום ההפך.
זה לא בשביל הפרודוקטיביות או כדי לעשות יותר משימות.
זה בשביל לייצר בהירות ושקט בראש כדי
שתוכלו להרגיש יותר שפוי, קל, רגוע. זוכרים רגוע?
תוך שלושה ימים תגיעו ל:
וכתוצאה מכך: פינוי יומי של כל פיד הווצאפ שלכם
מהודעות ‘צפות’ מול העינים.
בכל יום נעסוק בחלק מסוים מתהליך הניקוי, באמצעות סרטוני וידאו קצרים, צ’ק-ליסטים והנחיות טכניות ותאורטיות.
מעבר לפעולות הטכניות תבינו גם את העקרונות שעומדים מאחורי הדברים, ואיך הם מסונכרנים לאופן שבו המוח שלנו פועל
ופעמיים ביום נפתח את קבוצת הווצאפ
לשאלות ותשובות ככה שכל שאלותיכם יענו.
מנהלת הקהילה של 'על זה', מביאה ידע וניסיון מעולמות הטכנולוגיה והלמידה אל התפתחות אישית פרקטית.
מפתח שיטת 'על זה' לשילוב בין ניהול אופרטיבי בחיי היומיום להתפתחות אישית ויצירת התקדמות בכל תחומי החיים.
27-29/4
בווצאפ כמובן. איפה נעשה אתגר ווצאפ אם לא פה?
19 ש"ח
החיים קצרים מדי.
ואם אתם אנשים שרוצים להוציא מהחיים יותר,
להפנות יותר משאבים, זמן ותשומת לב לדברים שחשובים לכם, שמעניינים אותכם, שמהווים אתכם –
צריך להשקיט ולהרגיע את המוח שלנו.
את החדשות לא נוכל לעצור,
אבל את סוכני הרעש של החיים שלנו אפשר להשקיט.
וזה מתחיל באפליקציה שבה אנחנו משתמשים כל יום, כל היום – ווצאפ.
אנחנו משתמשים בווצאפ לתקשורת עם כל העולם – חברים, משפחה, לקוחות, קולגות ועוד ועוד.
וקבוצות. אלוהים ישמור. איזו אכילת ראש.
המוח שלנו לא בנוי לעבד את המידע בצורה הזאת.
ואז הזכרון שלנו נסתם, המוח שלנו מותש
והווצאפ הופך להיות מוקד של לחץ.
ולחץ תמיד ישאיר אותנו במוד של ‘תגובה’ ולעולם לא במוד של ‘יוזמה’.
והסיכוי לעשות דברים שמיטיבים איתנו, כשאנחנו כל הזמן
מחפשים איך להגיב לסביבה ולאינטרקציות איתה – מתקרב לאפס.
🧠 אתם לא מחליטים איך נראה היום שלכם – הווצאפ מחליט בשבילכם.
🧠 הווצאפ הוא מוקד fomo בלתי פוסק.
הוא טרדה שתמיד נמצאת ברקע כשאנחנו בעשרות קבוצות עם
הודעות חדשות בכל רגע
🧠 במקום לעסוק בדברים שחשובים ומניעים קדימה כרגע, אנחנו בקבוצות שבאמת אפשר בלעדיהם.
🧠 משימות חשובות נעלמות – כי 40 שיחות חדשות דוחפות אותן אחורה.
🧠המוח שלכם נשרף מהחלטות קטנות כל היום.
🧠 אתם בלחץ תמידי, כי המוח שלכם לא סומך עליכם.
🧠אתם זמינים לכולם, כל הזמן – על חשבון מה שאתם באמת רוצים לעשות.
הפתרון למצב הזה הוא מה שאנחנו מכנים ‘הספא הנורווגי’.
מהו הספא הנורווגי?
יצא לכם להיות בספא בנורווגיה?
לנו לא. אבל כשחושבים על ספא בנורווגיה, מה עולה לכם בראש?
צלילי פכפוכי נחלים.
ריח של לבנדר.
ריח של גלוטן שיצא מהתנור.
חלוק רחצה פלאפי.
כפכפים נעימות.
מוזיקה אלקטרונית לא חופרת.
מרגישים את זה?
זה מה שאנחנו רוצים עבורכם כשתסתכלו בווצאפ שלכם.
שהוא יהיה מנוהל. שלא יצופו בו מליון שיחות.
ששיחות שגמרתם – יעופו מהעינים.
שמשימות שצריכות לקרות – יתועדו במקום הנכון.
שתצמצמו את כמות הרעש שהאפליקציה מייצרת
ותגרמו לה לחזור לעבוד עבורכם במקום ההפך.
זה לא בשביל הפרודוקטיביות או כדי לעשות יותר משימות.
זה בשביל לייצר בהירות ושקט בראש כדי
שתוכלו להרגיש יותר שפוי, קל, רגוע. זוכרים רגוע?
תוך שלושה ימים תגיעו ל:
וכתוצאה מכך: פינוי יומי של כל פיד הווצאפ שלכם
מהודעות ‘צפות’ מול העינים.
בכל יום נעסוק בחלק מסוים מתהליך הניקוי, באמצעות סרטוני וידאו קצרים, צ’ק-ליסטים והנחיות טכניות ותאורטיות.
מעבר לפעולות הטכניות תבינו גם את העקרונות שעומדים מאחורי הדברים, ואיך הם מסונכרנים לאופן שבו המוח שלנו פועל
ופעמיים ביום נפתח את קבוצת הווצאפ
לשאלות ותשובות ככה שכל שאלותיכם יענו.
מנהלת הקהילה של 'על זה', מביאה ידע וניסיון מעולמות הטכנולוגיה והלמידה אל התפתחות אישית פרקטית.
מפתח שיטת 'על זה' לשילוב בין ניהול אופרטיבי בחיי היומיום להתפתחות אישית ויצירת התקדמות בכל תחומי החיים.