נכון לעכשיו

תהליך אימון ללימוד השיטה
שתביא אתכם למצב של שליטה בהתנהלות היומיומית, במשימות ובסדר היום שלכם

תהליך שמיועד לאנשים שמרגישים שהם כבר הרבה יותר מדי זמן רצים סביב הזנב של עצמם, רק מכבים שריפות, רק קופצים מדבר לדבר וכל הזמן מרגישים כאילו הם ‘לא מספיקים כלום’.

(תתעודדו, אתם בחברה טובה, כולם ככה)

לפרטים ולהצטרפות לוובינר שיתקיים בתאריך 3.7,
השאירו פרטים כאן

    לא עוד שיטת ניהול זמן

    בואו ללמוד ולהתאמן על בניית מערכת ניהול אישית והוליסטית
     שתייצר לכם ערימות של שקט נפשי, תעלה לכם את האפקטיביות,
    תוריד לכם עומס עצום מהראש,
    תאפשר לכם לפנות זמן לעצמכם
    ותעזור לכם לבנות חוסן, מול מציאות רנדומלית משתנה
    שזורקת עלינו בלת”מים ללא סוף.

    על ידי כך שתתנהלו חכם ומתוך הכרות עם צורת הפעולה של המוח
    ובהתבסס על שיטת עבודה, על כלים דיגיטלים ועל מיינדסט בריא
     שמשלב אחריות וחמלה
    – תוכלו לייצר לעצמכם התנהלות יומיומית
    שאשכרה לא חשבתם שיכולה לקרות בנסיבות החיים שלכם.

    שיטת הניהול של על זה משלבת התבססות על מודל אפקטיבי
    שבו חדרי מיון, המקום הכי לחוץ בעולם בערך, מתנהלים.
    זאת, מתוך מחשבה, שאם זה עובד לסיטואציה כ”כ מלחיצה, 
    זה גם יעבוד בחיים הפרטיים שלנו. 
    רק שאנחנו מוסיפים תבלין מיוחד – גישת האחריות החומלת,
    שרואה בנו גם מנהלים וגם פועלים, גם נותנים גז באחריות
    וגם יודעים לעצור, לשחרר, לנשום, לנוח, כשצריך.

    שילוב המתודה, הכלים הדיגיטלים והגישה ששמה את האדם בפרונט,
    לפני הפרודקטיביות – הביאה להצלחתם של כל כך הרבה אנשים, ביישום השיטה הזו.

    יש יותר זמן ממה שאתם חושבים -
    רק שאנחנו לא מצליחים לחשוב צלול יותר

    הבעיה היא לא הזמן, הבעיה היא שהחיים מעמיסים עלינו יותר מדי דברים שצריך לעשות – ואין לנו דרך עבודה מספיק טובה אז אנחנו בתחושה של הצפה.
    אם אנחנו מרגישים כורעים תחת עומס ובהצפה יומיומית, 
    אנחנו פועלים מתוך אוטומטיות וכשאנחנו 
    אוטומטים, אנחנו נתפתה לעסוק אך ורק בדברים הבסיסים הפשוטים שמניבים לנו תגמול מיידי ומהיר.

    ככה שאם מצאתם את עצמכם: 
    ‘כל היום במייל’
    ו’כל היום עשיתם דברים ואין לכם מושג על מה הלך היום’
    ומצאתם את עצמכם מרפרשים את המייל
    בציפיה שהמייל הבא יגיד לכם מה אתם צריכים
    לעשות הלאה – הרי שאתם נתונים
    בלופ של כדור שלג דופמיני.

    זו דרכו של הגוף לתת לכם תחושה טובה
    במקום העומס וההצפה – והוא שולח אתכם
    לעשות פעולות שאין להן חשיבות גדולה,
    במקום לעשות את הדברים שמייצרים
    השפעה אמיתית בעבודה, בחיים, בפנאי, ובכל דבר אחר.

    מה קורה כשלומדים ומתרגלים ניהול תקין של משימות ובניית סדר יום שמתכתב עם הצרכים שלכם ,הרצונות שלכם והיכולות שלכם?

    האתגר ב’ניהול זמן’ הוא בכך שיש כמה סיבות שבגללן זה תמיד יכשל.
    1. שיטות שגורמות לכם לנסות להתאים את עצמכם לאורח חיים שלא מתאים לכם.
    2. העדר כלים מתאימים שיורידו את העומס מהראש שלכם.
    3. מיינדסט\גישה של ביקורת עצמית ואשמה על כל הפעמים ש’לא הייתה לכם משמעת עצמית’.

    זו הסיבה שהשיטה של על זה משלבת שיטה שמתאימה את עצמה אליכם,
    כלים קלים לתפעול ומיינדסט של אחריות מקסימלית שמשולבת בחמלה מקסימלית.

    וכשאתם מנהלים את היום שלכם תוך קשיבות ליכולות שלכם, בהתאמה לצרכים שלכם ותוך מתן מקום לרצונות שלכם אתם:

    1. חווים עליה בתחושות השליטה והאוטונומיה שלכם – מעצם כך שאתם מנהלים עם שיטה ודרך – ולא העולם מנהל אתכם.
    2. חווים תחושת שביעות רצון וסיפוק עצמי גדולים – בזכות קבלת החלטות טובה יותר במשך כל היום.
    3. עושים יותר כיף ונותנים לנפש שלכם מה שהיא צריכה – על ידי כך שאתם מאפשרים לעצמכם יותר זמן לעצמכם.
    4. חותכים דרמטית את התשישות של סוף היום – כיוון שאתם לא מנהלים מהראש ומעמיסים עליו, אלא הכל נעשה מהכתוב, דיגיטלית, עם דרך ולא צריך לזכור כלום (וכלום לא יתפספס גם).
    5. עליה בתחושות האיזון הרגשי – אם כל יום מרגישים פספוס ודחיינות וחוסר הספק – וההרגשה הזו מתחלפת עם תחושות הצלחה קטנות, גאווה וסיפוק – האיזון הרגשי שלכם עולה.
    6. אתם פשוט מרגישים בעלי הבית בחיים שלכם. זה כל כך נדיר היום.

    וזו הסיבה שיש לכם החזר כספי עד 4 שבועות לתוך הקורס

    אני מלמד את התחום הזה כבר ארבע שנים, סדרי גודל של אלפי אנשים.
    אני יודע כמה זה יכול להיות בהתחלה מרתיע ומחשיד. אולי טוב מדי בשביל להיות אמיתי.
    אני איתך. אני רוצה להציע לך לעבור אפילו חצי מהתהליך ולראות – אם זה לא מתיישב עם הערכים והמטרו שלך – אפשר לצאת מהתהליך עם זיכוי כמעט מלא (אנחנו צריכים להשאיר 5% לכסות כל מיני עמלות). בלי שאלות ובלי שכנועים. הוול-בינג ושביעות הרצון שלך הם מקום ראשון מבחינתי ואם זו לא הדרך הנכונה לך – אני מכבד ומקבל את הבחירה הזו. 

    מה תעשו בתכנית האימון 'נכון לעכשיו'?

    מעבר על תכני התכנית

    בשיעור זה נלמד את החלק הראשון של
    עקרונות הבסיס לתפעול מערכת ניהול אישית הוליסטית ופרקטית

    • על פועלי חיים ומנהלי חיים
    • חשיבת מערכת
    • צמצום אינטרקציות מפריעות
    • שימוש בדופמין וזכרון העבודה

    בשיעור זה אנחנו ממשיכים לצקת יסודות
    לעבודה שלנו והפעם נוגעים בנהלי קליטת משימה
    במערכת, בהתבסס על שתי האפליקציות
    שיהוו את הכלים שעליהם נסתמך.

    • נהלי קליטת משימה
    • כלי העבודה שלנו
    • מחקר עצמי והתפתחות
    • חיבור ל׳למה הגדול׳
    • חשיבה מקבצית

    בשיעור זה נלמד את התפעול הטכני והלוגי של אפליקציית Todoist לניהול משימות.
    מטרת העל של השיעור הזה, היא לייצר שחרור ראשוני של המוח מטרדות של משימות ולהנחיל את עקרון הדחיינות המבוקרת, ההכרחי לקיומו של ניהול תקין 

     

    בשיעור הזה אנחנו מעמיקים את ההכרות שלנו
    עם איך המח שלנו עובד ונבין את הצורך
    בבהירות כדי לייצר שקט בחיים ואיך ליישם בהירות באופן מיידי ביומיומיות שלנו.

    • שלושת המוחות
    • חשיבותה של בהירות
    • משימת כולה לעומת פרויקטים
    • לעבוד עם רשימות מצומצות

    מכינים את סביבות העבודה הדיגיטליות שלנו, כדי להעלות הילוך בקבלת החלטות פעולה מהירות יותר, בנאמנות לאנרגיות התפעוליות שלנו.

    • סידור נוח לווצאפ
    • מה עושים עם מליון טאבים
    • סידור נוח לג’ימייל
    • כשהדברים מתפרקים
    • פילטרים: להוריד את גודש המידע

    בשיעור הזה אנחנו כבר משתמשים במיומנות  שרכשנו עד כה כדי להפוך את הסידור הראשוני שבו נקטנו עד כה, לרמת מאסטרים אמיתיים.

    • מבוא: פרוטוקול פגישה שבועית
    • תיוג וקיבוץ משימות
    • לייבלים ופילטרים בטודואיסט
    • מודל אמ:פם לשימוש גאוני בקאלנדר

    בשיעור הזה אנחנו ממשיכים את השיעור הקודם ובו נייצר עוד דוגמאות לסיטואציות חיים שונות,
    ונלמד איך לפעול בתוכן.

    • רעיונות נוספים לתיוגי משימות
    • משך פרוטוקול פגישה שבועית

    שיעור מסכם למעבר על עקרונות חשובים בכל נושא  שנגענו בו, סגירת חורים אחרונה, ניפוץ מיתוסים, אזהרות מפני
    מוקשים מוכרים.

    ההרשמה לקבוצה הקרובה נסגרת ביום רביעי 19.6 בחצות

    אם אתם סובלים מבעיה של חוסר סדר וארגון וזמן
     וזה מתחיל  בבעיות של ‘פרודקטיביות’
    אבל אתם מרגישים\ות את זה היטב בתוך הנפש שלכם-
    זה הזמן שלכם לעשות מעשה.

    הלחץ, העומס, הגודש, לא ילכו מעצמם
    וזה רק ילך ויחריף עם הזמן (כמו שראינו שקרה בשנים האחרונות).

    שיטת על זה לניהול משימות וסדר יום הוכחה
    כעובדת ומצליחה לשנות חיים של אנשים,
    הן במובן הפרקטי אבל לא פחות מזה, במובן הרגשי. 
    תחושות מסוגלות עצמית, אוטונומיה, אמון עצמי, שליטה –
    כל הדברים שכל כך הכרחיים בשביל לחיות טוב יותר
    מול המציאות הקשוחה שבחוץ ואינה בשליטתנו.

    זה הזמן.

    מוזמנים\ות לוובינר לשמוע איך
    שיטת על זה לניהול
    משימות וסדר יום
    יכולה לשנות לכם את חוויית
    היומיום באופן שלא הכרתם

    18.6, 20:00 בזום

      מערכת ניהול אישית-הוליסטית

      שלושה אלמנטים שלובים שיביאו אותך לניהול אפקטיבי,
      חכם ורגיש לחיים היומיומיים שלך.
      ללא מאמץ, ללא השקעת זמן מוגזמת, 100% פוקוס עליך ועל מה שאת\ה צריך.
      שלושת הנדבכים המשלימים האלה הם הדרך היחידה שבה אפשר לנהל.

      מתודה

      הבסיס המתודולוגי של שיטת על זה, מציג גישה מובנית לניהול משימות והקצאת זמן להן בצורה חכמה.
      באמצעות שימוש בפרוטוקולים ספציפיים ורשימות,השיטה עוזרת לקלוט, לקטלג ולהפוך את ערימת המשימות המציפות – לפעולות ניתנות לניהול.

      כך נוכל לייצר סדרי עדיפויות, נקבע סדר יום וניצור רשימות מאופיינות לפי מצבי רוח, אנרגיה, פרויקטים ועוד כדי למצא בכל רגע את המשימה הנכונה ביותר לרגע זה.

      הגישה הזו מאפשרת לייצר שימוש אופטימלי במשאבי הזמן והמח שלנו.
      כך אנחנו הופכים את העומס הקוגנטיבי ותחושת האיום – לתחושת שליטה ובהירות.
      על ידי צמצום הכאוס והלחץ היומיומי, אנחנו לא רק עובדים יעיל יותר ומספיקים יותר,
      אבל בעיקר, אנחנו נמנעים מתסכול ופגיעה בתפיסה העצמית שלנו – ועוברים למצב של העצמה ובניית מסוגלות.

      כלים\טכנולוגיות

      הכל כתוב. כלום לא בראש.
      ובגלל שיש יותר מדי דברים לכתוב ולהזיז ולמחוק ולשנות – אני עובד דיגיטלי בלבד.

      ככה אנחנו מורידים משמעותית מהעומס הקוגנטיבי שנוצר כשאנחנו מנסים גם לזכור דברים וגם לעבד, לתעדף ולקבל החלטות בו זמנית.

      כתוצאה מירידת העומס הקוגנטיבי בזכות ההשענות על כלים דיגיטלים – ובשילוב עם שיטת ניהול, אנחנו לא שוכחים שום דבר, דברים לא נופלים בין הכסאות או מגיעים לרגע האחרון וקבלת ההחלטות שלנו לגבי הפעולות שלנו, הופכת קלה באופן משמעותי.

      שימוש בכלים דיגיטלים וטכנולוגיות תוכל להפסיק משמעותית את תחושות האשמה מול אחרים, על מה שפספסנו ושכחנו.
      היא גם תוכל להפחית דרמטית את הביקורת העצמית שלנו על דחיינות או עצלנות
      או תחושות קפאון ובלבול באופן כללי.
      זאת, משום שהירידה בעומס הקוגנטיבי תייצר לנו יכולת לעבד ולחשוב בצורה נקיה יותר ובכך להפוך ‘דחיינות’ ל’תעדוף נכון’ וממצב של ’אני לא יודע מה לעשות הלאה מבין אלף הדברים שיש לי לעשות’ ל’אני רק צריך לבחור מתוך ארבע האפשרויות האלה’.

      מיינדסט\גישה

      גישה של אחריות חומלת משנה באופן מהותי את האופן שבו אנחנו מתייחסים למשימות שלנו,
      למטרות שלנו ובסופו של דבר לחיים עצמם.
      זה לא רק עניין של ניהול משימות
      או לוחות זמנים;
      שילוב אחריות רדיקלית וחמלה מאפשר לנו לנווט את חוסר הוודאות של החיים בשלום ובסקרנות.
      אנחנו לא יכולים לשלוט במציאות, אבל יש לנו את הכוח לעצב את תפיסת המציאות באופן פרואקטיבי.

      ההדגשה על חמלה מקלה על האשמה עצמית וביקורת – מכשולים שמונעים מאיתנו להתמיד.
      האחריות החומלת מייצרת סביבה שבה ראייה של ‘עוד פעם בלאגן, מה הטעם לנסות’,
      הופכת ל’ידעתי שזה יקרה, הגיע הזמן לסדר מחדש’.

      בגישה זו, אנחנו כל פעם מקבלים הזדמנות להיות בעלי הבית של החיים שלנו.
      כל פעם שנרגיש זאת, נתרום לגיבוש האופי החדש של אוטונומיה כללית בחיים שלנו,
      בכל התחומים. או במילים אחרות, להיות “על זה” בחיים.

      נכון לעכשיו 11

      נכון לעכשיו

      שמונה שיעורים מוקלטים שבועיים, מעל 10 שעות תוכן וידאו
      וליווי ווצאפ קבוצתי ואישי.

      שמונה מפגשים שבועיים מוקלטים

      פעם בשבוע תקבלו גישה לשיעור חדש באורך של שעה – עד שעה וחצי. 
      השיעורים מותאמים לצפייה בזמן שנוח לכם.

      תמיכה לייב אישית ובקבוצת ווצאפ

      מענה בצ’אט אישי לכל השאלות שיעלו לך + ביקורת חד-שבועית לבדיקה מה מצבך בתהליך.

      בנוסף, מענה ממוקד לכל שאלה שתעלה בקבוצת ווצאפ מוגבלת ל-30 משתתפים בלבד.

      גישה ללא הגבלת זמן להקלטות

      השיעורים מוקלטים מראש ויהיו זמינים לצפיה ללא הגבלת זמן,
      יחד עם חומרים עיוניים המלאים, הכוללים סיכומים והרחבות רבות

      גישה ללא הגבלת זמן לחומרים העיונים

      קבלו גישה בלתי מוגבלת לחומרים העיוניים המלאים של התהליך,
      הכוללים סיכומים והרחבות רבות. תשמרו על חוויית הלמידה
      ותוכלו לחזור לחומרים הללו בכל עת שתרצו להעמיק או להתרענן.

      בונוס: שני מפגשי זום חודשיים
      לשאלותֿ/תשובות ללא תשלום

      מפגשי זום לשאלות ותשובות, בהם תלמדו מהתנסויות אחרים ותשאלו כל שתרצו לדעת.

      בונוס: טמפלייטים ופרוטוקולים להורדה

      גישה אקסקלוסיבית לצ׳ק ליסטים, טמפלייטים ופרוטוקולים להורדה
      שישמשו אתכם גם לאחר התהליך.

      משך התהליך: שמונה שבועות
      עלות: 990 שח במקום 1100 ש”ח
      (עד ארבעה תשלומים ללא ריבית) לנרשמים עד 18.6

      ההרשמה לקבוצה הקרובה פתוחה עד לתאריך: 19.6
      מספר מקומות בקבוצה:  עד 30
      החזר כספי: עד ארבעה שבועות אחרי
      שהתחלנו – תוכלו לקבל את הכסף בחזרה
      (*בניכוי 5% עמלת תשלומים ואשראי)

      מוזמנים\ות לוובינר לשמוע איך
      שיטת על זה לניהול
      משימות וסדר יום
      יכולה לשנות לכם את חוויית
      היומיום באופן שלא הכרתם

      18.6, 20:00 בזום

        מוזמנים\ות לוובינר לשמוע איך
        שיטת על זה לניהול
        משימות וסדר יום
        יכולה לשנות לכם את חוויית
        היומיום באופן שלא הכרתם

        18.6, 20:00 בזום

          נכון לעכשיו

          תהליך אימון ללימוד השיטה
          שתביא אתכם למצב של שליטה בהתנהלות היומיומית, במשימות ובסדר היום שלכם

           

          תהליך שמיועד לאנשים שמרגישים שהם כבר הרבה יותר מדי זמן רצים סביב הזנב של עצמם, רק מכבים שריפות, רק קופצים מדבר לדבר וכל הזמן מרגישים כאילו הם ‘לא מספיקים כלום’.

          (תתעודדו, אתם בחברה טובה, כולם ככה)

          מוזמנים\ות לוובינר לשמוע איך
          שיטת על זה לניהול
          משימות וסדר יום
          יכולה לשנות לכם את חוויית
          היומיום באופן שלא הכרתם

          18.6, 20:00 בזום

            לא עוד שיטת 'ניהול זמן'

            בואו ללמוד ולהתאמן על בניית מערכת ניהול אישית והוליסטית שתייצר לכם ערימות 
            של שקט נפשי, תעלה לכם את האפקטיביות, תוריד לכם עומס עצום מהראש,
            תאפשר לכם לפנות זמן לעצמכם ותעזור לכם לבנות חוסן, מול מציאות רנדומלית משתנה
            שזורקת עלינו בלת”מים ללא סוף.
            על ידי כך שתתנהלו חכם ומתוך הכרות עם צורת הפעולה של המוח
            ובהתבסס על שיטת עבודה, על כלים דיגיטלים ועל מיינדסט בריא
             שמשלב אחריות וחמלה
            – תוכלו לייצר לעצמכם התנהלות יומיומית
            שאשכרה לא חשבתם שיכולה לקרות בנסיבות החיים שלכם.
            שיטת הניהול של על זה משלבת התבססות על מודל אפקטיבי
            שבו חדרי מיון, המקום הכי לחוץ בעולם בערך, מתנהלים.
            זאת, מתוך מחשבה, שאם זה עובד לסיטואציה כ”כ מלחיצה, 
            זה גם יעבוד בחיים הפרטיים שלנו. 
            רק שאנחנו מוסיפים תבלין מיוחד – גישת האחריות החומלת,
            שרואה בנו גם מנהלים וגם פועלים, גם נותנים גז באחריות
            וגם יודעים לעצור, לשחרר, לנשום, לנוח, כשצריך.
            שילוב המתודה, הכלים הדיגיטלים והגישה ששמה את האדם בפרונט,
            לפני הפרודקטיביות – הביאה להצלחתם של כל כך הרבה אנשים, ביישום השיטה הזו.

            מוזמנים\ות לוובינר לשמוע איך
            שיטת על זה לניהול
            משימות וסדר יום
            יכולה לשנות לכם את חוויית
            היומיום באופן שלא הכרתם

            18.6, 20:00 בזום

              יש יותר זמן ממה שאתם חושבים -
              רק שאנחנו לא מצליחים לחשוב צלול יותר

              הבעיה היא לא הזמן, הבעיה היא שהחיים מעמיסים עלינו יותר מדי דברים שצריך לעשות – ואין לנו דרך עבודה מספיק טובה אז אנחנו בתחושה של הצפה.
              אם אנחנו מרגישים כורעים תחת עומס ובהצפה יומיומית, 
              אנחנו פועלים מתוך אוטומטיות וכשאנחנו 
              אוטומטים, אנחנו נתפתה לעסוק אך ורק בדברים הבסיסים הפשוטים שמניבים לנו תגמול מיידי ומהיר.
              ככה שאם מצאתם את עצמכם: 
              ‘כל היום במייל’
              ו’כל היום עשיתם דברים ואין לכם מושג על מה הלך היום’
              ומצאתם את עצמכם מרפרשים את המייל בציפיה שהמייל הבא יגיד לכם מה אתם צריכים
              לעשות הלאה – הרי שאתם נתונים בלופ של כדור שלג דופמיני.
              זו דרכו של הגוף לתת לכם תחושה טובה במקום העומס וההצפה – והוא שולח אתכם
              לעשות פעולות שאין להן חשיבות גדולה, במקום לעשות את הדברים שמייצרים
              השפעה אמיתית בעבודה, בחיים, בפנאי, ובכל דבר אחר.

              מה קורה כשלומדים ומתרגלים ניהול תקין של משימות ובניית סדר יום שמתכתב עם הצרכים שלכם ,הרצונות שלכם והיכולות שלכם?

              כשאתם מנהלים את היום שלכם תוך קשיבות ליכולות שלכם, בהתאמה לצרכים שלכם ותוך מתן מקום לרצונות שלכם אתם:
              1. חווים עליה בתחושות השליטה והאוטונומיה שלכם – מעצם כך שאתם מנהלים עם שיטה ודרך – ולא העולם מנהל אתכם.

              2. חווים תחושת שביעות רצון וסיפוק עצמי גדולים – בזכות קבלת החלטות טובה יותר במשך כל היום.

              3. עושים יותר כיף ונותנים לנפש שלכם מה שהיא צריכה – על ידי כך שאתם מאפשרים לעצמכם יותר זמן לעצמכם. 

              4. חותכים דרמטית את התשישות של סוף היום – כיוון שאתם לא מנהלים מהראש ומעמיסים עליו, אלא הכל נעשה מהכתוב, דיגיטלית, עם דרך ולא צריך לזכור כלום (וכלום לא יתפספס גם).

              5. עליה בתחושות האיזון הרגשי – אם כל יום מרגישים פספוס ודחיינות וחוסר הספק – וההרגשה הזו מתחלפת עם תחושות הצלחה קטנות, גאווה וסיפוק – האיזון הרגשי שלכם עולה.

              6. אתם פשוט מרגישים בעלי הבית בחיים שלכם. זה כל כך נדיר היום.

              וזו הסיבה שיש לכם החזר כספי עד 4 שבועות לתוך הקורס

              אני מלמד את התחום הזה כבר ארבע שנים, סדרי גודל של אלפי אנשים.
              אני יודע כמה זה יכול להיות בהתחלה מרתיע ומחשיד. אולי טוב מדי בשביל להיות אמיתי.
              אני איתך. אני רוצה להציע לך לעבור אפילו חצי מהתהליך ולראות – אם זה לא מתיישב עם הערכים והמטרו שלך – אפשר לצאת מהתהליך עם זיכוי כמעט מלא (אנחנו צריכים להשאיר 5% לכסות כל מיני עמלות). בלי שאלות ובלי שכנועים. הוול-בינג ושביעות הרצון שלך הם מקום ראשון מבחינתי ואם זו לא הדרך הנכונה לך – אני מכבד ומקבל את הבחירה הזו. 

              מה תעשו בתכנית האימון 'נכון לעכשיו'?

              מעבר על תכני התכנית

              בשיעור זה נלמד את החלק הראשון של
              עקרונות הבסיס לתפעול מערכת ניהול אישית הוליסטית ופרקטית

              • על פועלי חיים ומנהלי חיים
              • חשיבת מערכת
              • צמצום אינטרקציות מפריעות
              • שימוש בדופמין וזכרון העבודה

              בשיעור זה אנחנו ממשיכים לצקת יסודות
              לעבודה שלנו והפעם נוגעים בנהלי קליטת משימה
              במערכת, בהתבסס על שתי האפליקציות
              שיהוו את הכלים שעליהם נסתמך.

              • נהלי קליטת משימה
              • כלי העבודה שלנו
              • מחקר עצמי והתפתחות
              • חיבור ל׳למה הגדול׳
              • חשיבה מקבצית

              בשיעור זה נלמד את התפעול הטכני והלוגי של אפליקציית Todoist לניהול משימות.
              מטרת העל של השיעור הזה, היא לייצר שחרור ראשוני של המוח מטרדות של משימות ולהנחיל את עקרון הדחיינות המבוקרת, ההכרחי לקיומו של ניהול תקין 

               

              בשיעור הזה אנחנו מעמיקים את ההכרות שלנו
              עם איך המח שלנו עובד ונבין את הצורך
              בבהירות כדי לייצר שקט בחיים ואיך ליישם בהירות באופן מיידי ביומיומיות שלנו.

              • שלושת המוחות
              • חשיבותה של בהירות
              • משימת כולה לעומת פרויקטים
              • לעבוד עם רשימות מצומצות

              מכינים את סביבות העבודה הדיגיטליות שלנו, כדי להעלות הילוך בקבלת החלטות פעולה מהירות יותר, בנאמנות לאנרגיות התפעוליות שלנו.

              • סידור נוח לווצאפ
              • מה עושים עם מליון טאבים
              • סידור נוח לג’ימייל
              • כשהדברים מתפרקים
              • פילטרים: להוריד את גודש המידע

              בשיעור הזה אנחנו כבר משתמשים במיומנות  שרכשנו עד כה כדי להפוך את הסידור הראשוני שבו נקטנו עד כה, לרמת מאסטרים אמיתיים.

              • מבוא: פרוטוקול פגישה שבועית
              • תיוג וקיבוץ משימות
              • לייבלים ופילטרים בטודואיסט
              • מודל אמ:פם לשימוש גאוני בקאלנדר

              בשיעור הזה אנחנו ממשיכים את השיעור הקודם ובו נייצר עוד דוגמאות לסיטואציות חיים שונות,
              ונלמד איך לפעול בתוכן.

              • רעיונות נוספים לתיוגי משימות
              • משך פרוטוקול פגישה שבועית

              שיעור מסכם למעבר על עקרונות חשובים בכל נושא  שנגענו בו, סגירת חורים אחרונה, ניפוץ מיתוסים, אזהרות מפני
              מוקשים מוכרים.

              ההרשמה לקבוצה הקרובה נסגרת ביום רביעי 19.6 בחצות

              אם אתם סובלים מבעיה של חוסר סדר וארגון וזמן
               וזה מתחיל  בבעיות של ‘פרודקטיביות’
              אבל אתם מרגישים\ות את זה היטב בתוך הנפש שלכם-
              זה הזמן שלכם לעשות מעשה.
              הלחץ, העומס, הגודש, לא ילכו מעצמם וזה רק ילך ויחריף עם הזמן (כמו שראינו שקרה בשנים האחרונות).
              שיטת על זה לניהול משימות וסדר יום הוכחה כעובדת ומצליחה לשנות חיים של אנשים, הן במובן הפרקטי אבל לא פחות מזה, במובן הרגשי. 

              תחושות מסוגלות עצמית, אוטונומיה, אמון עצמי, שליטה – כל הדברים שכל כך הכרחיים בשביל לחיות טוב יותר
              מול המציאות הקשוחה שבחוץ ואינה בשליטתנו.
              זה הזמן.

              מוזמנים\ות לוובינר לשמוע איך
              שיטת על זה לניהול
              משימות וסדר יום
              יכולה לשנות לכם את חוויית
              היומיום באופן שלא הכרתם

              18.6, 20:00 בזום

                מערכת ניהול אישית-הוליסטית

                שלושה אלמנטים שלובים שיביאו אותך לניהול אפקטיבי,
                חכם ורגיש לחיים היומיומיים שלך.
                ללא מאמץ, ללא השקעת זמן מוגזמת, 100% פוקוס עליך ועל מה שאת\ה צריך.
                שלושת הנדבכים המשלימים האלה הם הדרך היחידה שבה אפשר לנהל.

                מתודה

                הבסיס המתודולוגי של שיטת על זה, מציג גישה מובנית לניהול משימות והקצאת זמן להן בצורה חכמה.
                באמצעות שימוש בפרוטוקולים ספציפיים ורשימות,השיטה עוזרת לקלוט, לקטלג ולהפוך את ערימת המשימות המציפות – לפעולות ניתנות לניהול.

                כך נוכל לייצר סדרי עדיפויות, נקבע סדר יום וניצור רשימות מאופיינות לפי מצבי רוח, אנרגיה, פרויקטים ועוד כדי למצא בכל רגע את המשימה הנכונה ביותר לרגע זה.

                הגישה הזו מאפשרת לייצר שימוש אופטימלי במשאבי הזמן והמח שלנו.
                כך אנחנו הופכים את העומס הקוגנטיבי ותחושת האיום – לתחושת שליטה ובהירות.
                על ידי צמצום הכאוס והלחץ היומיומי, אנחנו לא רק עובדים יעיל יותר ומספיקים יותר,
                אבל בעיקר, אנחנו נמנעים מתסכול ופגיעה בתפיסה העצמית שלנו – ועוברים למצב של העצמה ובניית מסוגלות.

                כלים\טכנולוגיות

                הכל כתוב. כלום לא בראש.
                ובגלל שיש יותר מדי דברים לכתוב ולהזיז ולמחוק ולשנות – אני עובד דיגיטלי בלבד.

                ככה אנחנו מורידים משמעותית מהעומס הקוגנטיבי שנוצר כשאנחנו מנסים גם לזכור דברים וגם לעבד, לתעדף ולקבל החלטות בו זמנית.

                כתוצאה מירידת העומס הקוגנטיבי בזכות ההשענות על כלים דיגיטלים – ובשילוב עם שיטת ניהול, אנחנו לא שוכחים שום דבר, דברים לא נופלים בין הכסאות או מגיעים לרגע האחרון וקבלת ההחלטות שלנו לגבי הפעולות שלנו, הופכת קלה באופן משמעותי.

                שימוש בכלים דיגיטלים וטכנולוגיות תוכל להפסיק משמעותית את תחושות האשמה מול אחרים, על מה שפספסנו ושכחנו.
                היא גם תוכל להפחית דרמטית את הביקורת העצמית שלנו על דחיינות או עצלנות
                או תחושות קפאון ובלבול באופן כללי.
                זאת, משום שהירידה בעומס הקוגנטיבי תייצר לנו יכולת לעבד ולחשוב בצורה נקיה יותר ובכך להפוך ‘דחיינות’ ל’תעדוף נכון’ וממצב של ’אני לא יודע מה לעשות הלאה מבין אלף הדברים שיש לי לעשות’ ל’אני רק צריך לבחור מתוך ארבע האפשרויות האלה’.

                מיינדסט\גישה

                גישה של אחריות חומלת משנה באופן מהותי את האופן שבו אנחנו מתייחסים למשימות שלנו,
                למטרות שלנו ובסופו של דבר לחיים עצמם.
                זה לא רק עניין של ניהול משימות
                או לוחות זמנים;
                שילוב אחריות רדיקלית וחמלה מאפשר לנו לנווט את חוסר הוודאות של החיים בשלום ובסקרנות.
                אנחנו לא יכולים לשלוט במציאות, אבל יש לנו את הכוח לעצב את תפיסת המציאות באופן פרואקטיבי.

                ההדגשה על חמלה מקלה על האשמה עצמית וביקורת – מכשולים שמונעים מאיתנו להתמיד.
                האחריות החומלת מייצרת סביבה שבה ראייה של ‘עוד פעם בלאגן, מה הטעם לנסות’,
                הופכת ל’ידעתי שזה יקרה, הגיע הזמן לסדר מחדש’.

                בגישה זו, אנחנו כל פעם מקבלים הזדמנות להיות בעלי הבית של החיים שלנו.
                כל פעם שנרגיש זאת, נתרום לגיבוש האופי החדש של אוטונומיה כללית בחיים שלנו,
                בכל התחומים. או במילים אחרות, להיות “על זה” בחיים.

                נכון לעכשיו 11

                נכון לעכשיו

                שמונה שיעורים מוקלטים שבועיים, מעל 10 שעות תוכן וידאו
                וליווי ווצאפ קבוצתי ואישי.

                שמונה מפגשים שבועיים מוקלטים

                פעם בשבוע תקבלו גישה לשיעור חדש באורך של שעה – עד שעה וחצי. 
                השיעורים מותאמים לצפייה בזמן שנוח לכם.

                תמיכה לייב אישית ובקבוצת ווצאפ

                מענה בצ’אט אישי לכל השאלות שיעלו לך + ביקורת חד-שבועית לבדיקה מה מצבך בתהליך.

                בנוסף, מענה ממוקד לכל שאלה שתעלה בקבוצת ווצאפ מוגבלת ל-30 משתתפים בלבד.

                גישה ללא הגבלת זמן להקלטות

                השיעורים מוקלטים מראש ויהיו זמינים לצפיה ללא הגבלת זמן,
                יחד עם חומרים עיוניים המלאים, הכוללים סיכומים והרחבות רבות

                גישה ללא הגבלת זמן לחומרים העיונים

                קבלו גישה בלתי מוגבלת לחומרים העיוניים המלאים של התהליך,
                הכוללים סיכומים והרחבות רבות. תשמרו על חוויית הלמידה
                ותוכלו לחזור לחומרים הללו בכל עת שתרצו להעמיק או להתרענן.

                בונוס: שני מפגשי זום חודשיים
                לשאלותֿ/תשובות ללא תשלום

                מפגשי זום לשאלות ותשובות, בהם תלמדו מהתנסויות אחרים ותשאלו כל שתרצו לדעת.

                בונוס: טמפלייטים ופרוטוקולים להורדה

                גישה אקסקלוסיבית לצ׳ק ליסטים, טמפלייטים ופרוטוקולים להורדה
                שישמשו אתכם גם לאחר התהליך.

                משך התהליך: שמונה שבועות
                עלות: 990 שח במקום 1100 ש”ח
                (עד ארבעה תשלומים ללא ריבית) לנרשמים עד 18.6

                ההרשמה לקבוצה הקרובה פתוחה עד לתאריך: 19.6
                מספר מקומות בקבוצה:  עד 30
                החזר כספי: עד ארבעה שבועות אחרי
                שהתחלנו – תוכלו לקבל את הכסף בחזרה
                (*בניכוי 5% עמלת תשלומים ואשראי)

                0
                  0
                  עגלת הקניות
                  העגלה ריקהחזרה לעמוד הבית
                  דילוג לתוכן