איך ממציאים את עצמך מחדש בדמיון

01

השאלה שרציתי לברוח ממנה

“מי היית אם לא היית______” – זו אחת השאלות המעצבנות ביותר בעולם.

חן שאלה אותי את זה אתמול במסגרת הטיפול שלי.
“חשוב לך לעשות את הדבר הנכון ולצאת בסדר, מי היית אם לא היית האיש הזה?”

רציתי לסגור את המחשב ואת הזום וללכת לנשנש לאפה באכילה רגשית ובעצבים על השאלה.

וגם אני שואל את השאלה הזו אחרים כשאני עובד עם אנשים על פיתוח חזון אישי או בקבוצות תהליכיות שאני עושה.
“איזה אדם תרצה להמציא בזוגיות שלך, בהורות שלך, בכלכלה שלך, בקריירה שלך”.

וזו שאלה קשה.
הרי האדם הזה לא קיים כרגע, איך אני אוכל לדמיין אותו?

02

שלוש דרכים לדמיין את האדם החדש

דרך אחת היא לעצום את העינים ולשהות בתוך כל הכאב שמציף ומפחיד עד שתעלה תשובה.

דרך אחרת תהיה להשתמש בצ’אט, ולהעזר בו שיישאל אותנו שאלות.
בניתי כזה לעל זה, יש עוד מלא אייג’נטים, והם ניתנים למי שחבר בקהילת הג’ים.

דרך שלישית היא לכתוב איך היומיום שלנו נראה כרגע כשאנחנו עדיין האדם הזה.
לכתוב על כל הדברים שבהם אנחנו מפסידים, כואבים, כל ההחמצות.
ממש רשימה נוראית.

ואז לכתוב את ההפך שלה.
לעבור משפט משפט ולכתוב ממש את ההפך.

ועבור כל דבר הופכי שכתבנו, לכתוב גם מה קורה ביומיום הדמיוני ההפוך, אבל גם את מה שזה גורם לנו להרגיש.
יעני, כל משפט שני שלישי אמור להיות ‘וזה גורם לי להרגיש….’

03

למה זו לא המלצה - זו חובה

אבל למה לעשות את כל זה?
משום שהשינוי זמין לכולנו, בכל תחום שהוא, על ידי המצאת האדם החדש שנוכל להיות.

זה אקט של דמיון.
כמו כל המצאה של משהו בעולם שעד שהוברק בדמיונו של מישהו – הוא לא היה קיים.
ולפתע, הנה הוא.
הדמיון הוא הכשרון הגדול ביותר של האדם.
וכפי שאנחנו ממציאים ‘דברים’, כך אפשר להמציא ‘אותנו’.

וזה לא רק כדאי, זו חובה.
שהתת מודע שלנו לא רוצה שנשתנה.
בכלל.
אי אפשר להכיל את הדיסוננס שבין מה ש’כתוב’ ברישומי התת מודע שלנו, לבין הנסיון לייצר התנהגויות חדשות במרחב היומיומי שלנו.
ולכן אנחנו לא מייצרים התנהגויות חדשות שיובילו ליצירתו של האדם החדש הזה.
ואנחנו נתקעים.

הדבר שיעזור לנו הוא להמציא את האדם החדש הזה בדמיון שלנו, בטקסט על העולם החדש הזה שאנחנו יוצרים עבור עצמנו.
ולכתוב אותו כפי שהצעתי בדרך השלישית למעלה.
ולהגות בו.
יומם ולילה.
לחזור אליו כל יום, לקרא אותו ולהרגיש מחדש את הסיפור החדש שאנחנו מציירים לעצמנו.

הסקפטיות תעלה, אבל הטון הספקני הזה אינו נכון יותר מאשר התפיסות שיש לנו בשניות אלה על עצמנו, שהן בלוף לא נורמלי.
אמונות ושקרים שהאכלנו את עצמנו.

אם אנחנו מבקשים להשתנות, עלינו לשרטט את האדם שנרצה להיות.
בתוך כל התכניות החדשות והמחודשות של על זה, אנחנו עוסקים בדבר אחד – להמציא בדמיון אדם חדש, לבנות תהליכים שיביאו אותו למרחב ההווה ולהתחיל לנוע בעשיה מיטיבה למען עצמנו.
זה כל מה שחשוב.

דילוג לתוכן